Miten voin laskea kulutetuista kaloreista, kuinka paljon rasvaa sillä lähtee? Jossain näin jonkun näin tehneen...
kcal -> kg
twist
2407
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
.. yksi painokilo on 7000kcal
siis kilo rasvakudosta=7000kcal
elikkä periaatteessa voit juoda litran vettä ja "lihoat" välittömästi kilon, jos painokiloista puhumme. toisaalta jos lopetat urheilemisen, lihasmassasi vähenee ja "laihdut" mutta se ei tee muutosta rasvakudoksissa. eli lihot puntarissa kaksi kiloa kahden litran vesimäärän jälkeen.
näiden takia kannattaa punnita itsensä esim. aina aamuisin jottei lukema vääristy.
painokiloista ei siis ole kyse :)