elikkäs, olen nyt päättänyt koittaa tätä vhh-dieettiä. olen koettanu laihduttaa tällä jo pariin kertana mutta kokeilu toisensa jälkeen on kaatunut. en tiedä miksi?
makeen himo iskee aina. ja kun en keksi mitään muuta syötävää kuin sitä mikä sis. hiilareita jätän dieetin kesken, sitten harmittaa ja aloitan alusta jne. jne.
ja aamupalojen vähäinen "valinta mahdollisuus" ahdistaa. eikö ole muita mahdollisuuksia kuin kananmunat tai pekonit? lihaa en aamuisin voisi kuvitellakkaan syöväni, kai? :D
entä kasvikset, hedelmät ja marjat? sallittuja? nyt kaikki vinkit mulle, epäonnistuneelle aloittelijalle! ;)
makeen himo iskee aina. ja kun en keksi mitään muuta syötävää kuin sitä mikä sis. hiilareita jätän dieetin kesken, sitten harmittaa ja aloitan alusta jne. jne.
ja aamupalojen vähäinen "valinta mahdollisuus" ahdistaa. eikö ole muita mahdollisuuksia kuin kananmunat tai pekonit? lihaa en aamuisin voisi kuvitellakkaan syöväni, kai? :D
entä kasvikset, hedelmät ja marjat? sallittuja? nyt kaikki vinkit mulle, epäonnistuneelle aloittelijalle! ;)
Vastaukset 2
Vanhimmat
tutustua edes yhteen VHH-ruokavalioon?
Aamupala vaihtoehdot ovat hyvinkin monipuoliset, vaikka moni täällä väittää muuta.
makeannälkään mikä aiheuttaa laksatiivisia vaikutuksia. Esim. sokeritonta suklaata yksi levy tai fisherman´s friend- pastilleja muutama kpl.
Makeanhimo lähtee ja sit istut wc-pöntöllä 1-2 päivää. Sen jälkeen ei teekään mieli syödä enää mitään suklaita :D.