Läskimaha pois?

Tyttönen.

Eli miten saa läskimahan pois? Millaista liikuntaa tarvitaan? Kun jotkut puhuu että jos tehee vattalihasliikkeitä niin se kasvattaa lihaksia ja saattaa vain isontaa mahaa, onko totta? Mulla on siis tooosi iso maha, ja haluisin sen pienemmäks. :(

5

7009

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • toinen maha

      hankiudu raskaaks niin se näyttää jälkeenpäin pienemmältä 9 kk sitten otetuista valokuvista.

    • anni

      Läskiä saa pois vain laihduttamalla.

      Lihaskuntoliikkeillä (kuten vatsalihasliikkeillä) saat kiinteytettyä vartaloasi, jolloin mahasikin varmasti näyttää timmimmältä. Vatsalihasliikkeiden tekeminen ei takuuvarmasti kasvata mahaasi.

      Suosittelen, että treenaat koko keskivartalon lihaksia. Myös vatsalihasten lisäksi myös selkä- ja kylkilihakset vaikuttavat keskikropan kiinteyteen, ts. siihen miltä mahasi näyttää.

    • nallukka11

      ratkaisu pulmaasi

    • pömppis

      mulla sama ongelma,24-vee, 2 lasta synnyttäny kahden vuoden sisällä (toisen 2kk sitte) ja inhottava läskinen pömppis!! aloitin n. 1kk sitte säännölisen liikunnan 2-3 kertaa salia viikos,kuntopyöräilyä ja "kävelylaitetta" aluks ja lopuks,oon hyvinkin toiveikas että maha lähtee. Sit vielä..joku sano et on pudottanu kymmenen kiloo sillä et lähtee aamulla lenkille syömättä mitää. Uskon kyllä et toi tehoo!! Ja iltamässäys pois. 1 leipä riittää. =) Onnea matkaan!

    • tyttönen

      niin on mullaki

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kanki kovana; ei tiedä pornovideoista mitään

      Kaikkosen erityis­avustajan asunnossa kuvattiin pornoa. Väittää ettei tiedä asiasta yhtään mitään. https://www.is.fi/po
      Maailman menoa
      121
      6040

    2. Halaisin sua mies

      Jos voisin 💗
      Ikävä
      29
      2120

    3. Onkohan meillä kummallakin joku pakkomielle toisiimme

      Vähän luulen että on..
      Ikävä
      177
      1952

    4. Mitä tämä on

      Ajatella, olen viimeksi nähnyt sinua melkein vuosi sitten ohimennen. Ja silloinkin sinä välttelit minua. En ole kuullut
      Tunteet
      10
      1133

    5. Ei monet elä kuin alle 60 v, mikä vaikuttaa?

      gulp, gulp.. Juice Leskinen eli 56 vuotta. Matti Nykänen eli 55 vuotta. Topi Sorsakoski eli 58 vuotta.
      Maailman menoa
      66
      1114

    6. Olen valmis

      Kohtaamaan sinut tänä kesänä, jos sellainen sattuma osuu kohdalleni.
      Ikävä
      73
      997

    7. Hyvää yötä kaivatulleni

      En pysty tekemään kokemaan mitään sielussa tuntuvaa, syvää, vaikuttavaa, ilman että rinnastan sen sinuun. Niin kävi tänä
      Tunteet
      24
      997

    8. Nyt on konstit vähänä.

      Nimittäin tuulivoiman vastustajilla, kun pitää perättömiä ilmiantoja tehdä. Alkaa olla koko vastustajien sakki leimattu,
      Kiuruvesi
      24
      902

    9. Tilinpäätösvaltuusto 27.5

      Samalla viimeinen kokous ennen uudenvaltuustokauden alkamista. Vanhat antavat itselleen erinomaiset arvosanat, ja siirty
      Pyhäjärvi
      42
      897

    10. Hevoset ajoteillä Karhulanvaaralla

      Minkä ihmeen takia osaamattomat ihmiset tuovat hevosia ajoteille ja pyöräteille? Eilen oli kolari lähellä tämän takia. I
      Suomussalmi
      12
      765
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt