Aloitan tänään laihdutuskuurin. Tavoitteena kesään mennessä ainakin 10 kiloa. lähtöpaino 98 kiloa.Ylipainoa noin 38 kiloa.
tänään alkaa uusi elämä
nita-79
2339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tosi hieno päätös! Tossa kaks otsikkoa alempana näyttäis alkavan just ryhmä joka tähtää kesäkuntoon 2007.. =) sinne siis vaikka kirjottelmaan tunnelmista ja etenemisestä!
Pieniä annoksia, puolikas hapankorppu riittää kerralla useaksi tunniksi. Vitamiinipilleri kerran päivässä. Vettä ja pepsimaxia juomaksi, sekä lasillinen maitoa ja kahvia virkeystason nostoon.
Itse olen alkanut tekemään niin, että yritän painaa seuraavan syönnin mahdollisimman kauas ja sen jälkeen taas painaa sen vielä kauemmas. En syö ennen klo 13...
Ja se jälkeen vielä tunti päälle....ja sitten puolikas hapankorppu....sitten se suurin taistelu on siinä, ettei alakin syömään ja kunnolla, tosin retkahduksiin on aina varaakin, mutta kannattaa vältellä niitä parhaansa mukaan.
Hoikka saa seuraa, lihavaa ri tulla ainakaan kysymään, tyrkyttämällä voi saada seuraa...omakohtainen kokemus, on paljon mukavampaa olla hoikkana, jokainen laihdutettu kilo tekee susta haluttavamman. Yleisen ihanteen mukaisesti näin on. Ja mun mielestäni myös.
Saa vetää herneen vapaasti nenäänsä =)