haluaisin vähän komentoja rasvoista mä itte käyttän öliiviöljyä ja tätä uutta tuotetta eli Raision camelina (keiju)siinä lukee että sisältää omega3 rasvahapoa.(Laktoositon ei sisältä HH)
Kyse on ainä VHHsta eli minkäläisiä rasvoja olisivat paremat vaihtoehdot.
Asialisia komenteja on tervetuleita.
Kyse on ainä VHHsta eli minkäläisiä rasvoja olisivat paremat vaihtoehdot.
Asialisia komenteja on tervetuleita.
Vastaukset 23
Vanhimmat
vannovat ainakin kaikki tuntemani ravitsemusaloihin ammatikseen perehtyneet. Itse en ole vielä siihen tutustunut, kun en juuri leipärasvoja käytä.
Täytyykin etsiä lisää tietoa "camelianaisesta". :)
leivälle kun en syö leipä olenkaan,käytän sitä joskus kun paistan jotakin.Muutten camelina kasvaa Suomessa hyvin,onkko myös Suomalaisille "vieras"elintarvike?
Etelä europassa ei ole ainäkin tuttu viela.
siihen se jäikin.
Tosin idästä tulleet esi-isämme ovat sitä ilmeisesti jo tuhansia vuosia sitten käyttäneet.
Camelinan viljelystä Suomessa en äkkiseltään saanut mitään tietoa. Osaako joku muu sanoa siitä jotain? Pitäisköhän ensi kesänä pistää rahoiksi... ;)
kun keksit lähteen. :)
minähän juuri sanoin, etten tiedä asiasta, ja pyysin jotakuta asiasta perillä olevaa kertomaan meille kaikille. Ole hyvä, estradi on sinun!
löytänyt. Joko nyt olet?
on ollut muuta. Toivoin, että joku muu etsisi välillä.
kun olet löytänyt.
on margariinia johon on lisätty Camelina öljyä. Se ei kuulu vhh ruokavalioon vaikka Camelina öljyn omega-3/omega-6 suhde on huomattavasti parempi kuin vaikkapa rypsiöljyn.
Käytä vaan oliiviöljyä ja unohda margariinit.
ei ole olenkaan HH ei ole Laktoosia,kuitenkin tajusin mistä se kyse on,(margariinia se on).Öliiviöljyissa on eroja,on yksi halpa (euroshopper) ja L pullo maksaa noin 3,5e,ainäkin tällä paikakunalla,se ei ole kylmäpuristetu siinä lukee vaan "puhdas öliiviöljy"kun sitä on edulistä onkko mitään tietoa?
tuoteseloste:
Aineosat:
Vesi, rypsiöljy, kasvirasvat, camelinaöljy, suola (0,9 %) emulgointiaineet (E471, E476), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaineet (E500, E330), aromit, A- ja D2-vitamiini.
Itse en käyttäisi oliiviöljynä muuta kuin kylmäpuristettua joka on "pehmeä" tapa valmistaa öljyä. Öljyä voidaan myös valmistaa teollisessa prosessissa josta ei sitten tiedä miten rasvahapot ovat muuttuneet.
Ja nuo kasvirasvat ovat epäilemättä kovetettuja. Niitä on määrällisesti enemmän kuin camelinaöljyä.
Halvalla ei saa hyvää, tälläkään kertaa.
vähän tuosta camelinasta. Se on O3:n suhteen huomattavasti parempi kuin oliiviöljy, ja myös parempaa kuin rypsiöljy. Kuten täällä on kirjoitettu, ei paras tapa saada camelinaa varmaankaan ole voileipälevite.
Mitään O3-valmisteita eivät muuten tarvitse ne, jotka syövät kalaa kolme kertaa viikossa. Jos kala ei maistu niin usein, voi O3:n saannin varmistaa helpoimmin - ja varmasti camelinaa halvemmin - pellavansiementuotteilla.
että niitä ei voi nauttia kovinkaan paljoa.
Mikä nyt sitten on hyvä ja mikä huono?
mihinköhän nyt viittaat? Pellavansiemeniin? Niitten ongelma on se, että niihin kerääntyy helposti raskasmetalleja. Siksi kokonaisia pellavansiemeniä ei tulisi syödä kuin ruokalusikallinen muutama kerta viikossa. Pellavasiemenrouhe on tässä suhteessa turvallisempi vaihtoehto.
Itse kyllä uhmaan kohtaloani, ja syön kokonaisia siemeniä. Ne kannattaa liottaa yön yli vesilasissa, ja sitten nauttia "pellavalima" joko sellaisenaan, tai sekoittaa se puuron, jugurtin tms. joukkoon. Pehmenneet siemenet poksahtelevat ihanasti suussa! :)
jos pellavansiemeniin kertyy helposti raskasmetalleja niin miksi ihmeessä niitä pitäisi syödä ollenkaan? Onko niiden limapallojen poksahtelu niin ihanaa ettei voi välttää kiusausta?
niitä ilmeisesti päivittäin, mutta muita ohjeistat eri tavalla. Kummallista.
Miten rouhe eroaa kokonaisista?
terveellisimpään suuntaan! Eikö sinulla ole yhtään pahetta? Ovatko pellavansiemenet sinusta paheist hurjimpia? Miksi täällä aina puhutaan minusta, eikä asiasta?
Vastaus kysymykseesi: Olen kuullut, että rouheessa on vähemmän ympäristömyrkkyjä. Enkä tosiaankaan muista mistä niin olen kuullut, enkä aio tähän hätään ottaa selvää. Jos sinua asia kiinnostaa, niin teet sen varmasti itsekin.
Joka päivä ei jaksa syödä mätiäkään.
kelpaa, mutta tässä olisi pikkaisen tietoa pellavansiemenistä. http://www.sini-pellava.fi/FAQ.htm
ja pellavansiemenrouheesta:
http://www.sini-pellava.fi/pellavarouhe.htm
Olen tämän tänne jo kerran lähettänyt, joten siksi oli helppo löytää.
En ole puhunut sinusta, vaan siitä mitä olet kirjoittanut.
Jos rouhe tehdään kokonaisista siemenistä, niin mitä eroa niillä muka on? Onko sinulla vastausta tähän? Sinä olet näin väittänyt, kai sinulla on jokin vastauskin väitteellesi/väitteillesi?
Sinä olet ollut sitä mieltä että pellavansiemenet ovat suurikin pahe, ja nyt yrität sen jotenkin kääntää minuun. En ymmärrä.