Kun treenitään niin pittää syödä hyvin. Paljon kunnon ruokkaa,maitotuotteita ja lisäksi us bulkkia josta saa extra energiaa ja röteiiniä!
Ruokaa koneeseen.
Kermakakku
2249
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
ruisleipää ja kaurapuuroa vanhan ajan mallin mukaisesti! niillä kasvaa.
heikkoa on kasvu pelkillä hiilihydraatti tuotteilla. Proteiinia pitää olla reilusti ja sitä ei saa juurikaan mistään puurosta tai ruisleivästä. Sorry vaan!