mutta paljonko ihmisten aineenvaihdunnalliset erot voivat olla??? mulla ainaki (siis oon vähän alipainoinen) kun lasskin tuola kulutukseni se näytti 1600 kaloria päivälle jos ei liiku oikeestaan ollenkaan..mutta itse syön liikkumattomina päivinä n.2200 kaloria ja silloin kun liikun enemmän niin vedän n.2500 kaloria, ku on tietysti nälempi..ja näillä pysyn juuri samanpainoisena..miten tämä on mahdollista???vasta kun olen syönyt yli 3000 kaloria niin alan lihomaan..
tää on outo
kysym
1296
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
että mun miehen pitäis vetää n.3000-4000 kcal että alkais lihoamaan. Mulle lihoomiseen riittäis 2000kcal päiväs