Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hmm

    lasketteko muuten kaloreita viellä senkin jälkeen kun ootta lahuttaneet??miten paljon voi lisätä ruokaa kun on laihuttanut??ettei heti taas lihois..jos on laihuttanut n. -500 kalorilla päivässä niin uskaltaako heti vaan lisätä tuon määrän ruokaa..se kuulostaa aika paljolta..vois syyä het n.5 leipää enemmän hyvillä täytteillä..:)) onko se väliä mitä ruokaa se on mitä lisää? liikunnan meinaan pitää ennallaan..
    2260
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    edelleen huolta ittestään.
    Eli liikkua suositusten mukaan (ainakin 1/2h / päivä)ja syödä kulutuksensa mukaan. kulutuksen voi tarkistaa esim. kalorilaskuri.fi

    Äänestä

    mitä ruokaa lisää. ei oo sama lisäätkö päivääsi hedelmiä ja rahkaa, kuin vaikka suklaata tai läskisoosia. äly hoi, älä jätä!!!!!!!!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    lasketteko muuten kaloreita viellä senkin jälkeen kun ootta lahuttaneet??miten paljon voi lisätä ruokaa kun on laihuttanut??ettei heti taas lihois..jos on laihuttanut n. -500 kalorilla päivässä niin uskaltaako heti vaan lisätä tuon määrän ruokaa..se kuulostaa aika paljolta..vois syyä het n.5 leipää enemmän hyvillä täytteillä..:)) onko se väliä mitä ruokaa se on mitä lisää? liikunnan meinaan pitää ennallaan..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu