Tämä kalorilaskuri.fi on jotenkin tosi typerä, enkä osaa käyttää sitä yhtään, sen mukaan kahdesta dl:stä All Bran Regular-muroja saan 640 kcal! Ja muidenkin ruokien kohdalla on ihan sama, kalorit on liian suuria, vai saako yhdestä mandariinista yli 100 kcal?=) Valion kalorilaskurin mukaan n. 25 kcal. Muutenkin olen käyttänyt tätä Valion laskuria, sitä on helppo käyttää. Käyttääkö kukaan muu tuota, onko miten paikkansa pitävä?
Kalorilaskurit
juupa
42275
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kiinteistä ruoista tarvitset tiedon ruoan painosta, ei tilavuudesta. Käytä desilitroja ym. vain nesteiden kanssa! 2 dl muroja ja 2 dl maitoa painavat todellakin eri verran. 2 dl maitoa painaa 200 g ja 2 dl muroja ~40-50 g. Sitä en kyllä ymmärrä kuinka saat mandariinille yli 100 kcal? Oletko mitannut ja syöttänyt mandariinin painon oikein...?
Avuksi:
http://www.ktl.fi/portal/suomi/osastot/eteo/yksikot/ravitsemusyksikko/julkaisut/ruokamittoja/
Jos laitat että muroja ja määräksi 2 dl NESTETTÄ niin se varmasti antaakin sinulle tuon 640 kaloria. 2 dl nestettähän on 200 grammaa, joten tuo määrä tekee järkeä. Jos taas punnitset tai arvioit sen 2 muro desin painon ja syötät sen sinne laskuriin, niin antaa oikean määrän. (2 dl muroja painaa ehkä 30 grammaa jos sitäkään...) Eli opettele lukemaan ja merkitsemään oikein ennen kuin sanot mitään.. Eikä ainakaan minun merkitsemäni mandariinit ole mitään 100 kalorin rajaa hipovia, vaan 60 gramman kuorittu mandariini sisältää laskurin mukaan 25,4 kilokaloria. Eli kannattaa edelleen katsoa ne painot mitä merkkaat..
on ihan syvältä, en omista vaakaa, jolla punnita joka mandariini ja banaani erikseen =D Käyttäkää ihmiset valion kalorilaskuri, niin ei tarvitse punnita joka suupalaa erikseen, ne on valmiiksi mitattu.. Huhhuh..
Halpaa ja hyvää ei siis olekaan....