käväisin juuri puntarilla ja näpsistä vain 17kg näytti vaaka vähemmän kuin 1,5kk sitten. ja hauskinta on se, että laihduin vasta sitten kun lopetin putarilla hyppäämisen ja laihduttamisen :)
reseptini: syö kun on nälkä ja vaan sen verran että olet soppelin kylläinen. pienikin liikunnan määrä varmaankin lisäisi laihtumisvauhtiani, mutta minun kohdallani auttoi työmäärän tuplaantuminen ja samalla työ muuttui paljon raskaammaksi kuin aiemmin.
kaalikeittoa ja paaaaljon vettä. siinä se.
reseptini: syö kun on nälkä ja vaan sen verran että olet soppelin kylläinen. pienikin liikunnan määrä varmaankin lisäisi laihtumisvauhtiani, mutta minun kohdallani auttoi työmäärän tuplaantuminen ja samalla työ muuttui paljon raskaammaksi kuin aiemmin.
kaalikeittoa ja paaaaljon vettä. siinä se.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Intoasi en halua pilata, hieno juttu, jos olet laihtunut! Mutta... jos tosiaan olet laihtunut lähes 2,6kg kiloa viikossa (ilman VLCD-tuotteita?) jotain on pahasti pielessä. Joko fyysisessä terveydessä tai laihdutustyylissä.
Tai sitten vaakasi on rikki. Mutta älä leiki terveydelläsi!
nesteitä lähteny mukana.