Tajusin juuri jotain. Istun tässä koneen ääressä syömässä ruispuuroa yli 30 kg aiempaa kevyempänä ja pohdin, jaksaisiko lähteä ostamaan vaatteita isoiksi jääneiden ja jo liian monta kertaa kavennettujen tilalle.
Ihan kiva fiilis. Älkää luovuttako!! Tie on pitkä ja kivinen, mutta onneksi sentään maisemat vaihtuu matkan varrella =)
Ihan kiva fiilis. Älkää luovuttako!! Tie on pitkä ja kivinen, mutta onneksi sentään maisemat vaihtuu matkan varrella =)
Vastaukset 11
Vanhimmat
yäk!
Omituisia mielitekoja on tullut entisten kaveriksi =) Eilen illalla jo haaveilin, että aamulla sitten pyöräytän kunnon ruispuurot...
(Rehellisyyden nimissä on ne vanhatkin mielihalut olemassa, mutta onneksi on edes näitä uusia siinä rinnalla.)
on vaihtoehto esim;fazerin sininen tai hk;n sininen.ei ole yökkkiä.
puurot on laihduttajille tosi hyvää ruokaa.
Niin kiva kuulla sun onnistumisista ja ilon tunteista kevyemmästä olosta. Mullakin nyt siis se kymppi takana ja eilen kävin ostamassa housut ja ah, sitä tunnetta kun ihan tavallisesta kaupasta saa ostaa ihan tavalliset housut, eikä ollut edes sitä kaikkein isointa kokoa. :)
Ennen joulupukin tuloa sitten menen vielä uudestaan käymään vaatekaupoilla :)
On tämä laihdutus kaikista huonoista puolistaan huolimatta aina välillä IHANAA =) Onnittelut housuista ja pudotuksesta!
laihtuu noin paljon?
Samoilla keinoilla ne kolmekymmentä kiloa katoaa kuin kolme. Eli kun syö vähemmän kuin kuluttaa tai kuluttaa enemmän kuin syö.
Se onkin sitten eri asia, miten sitä jaksaa pitkään =) Silloin pitää vähän miettiä mitä se on, mistä kalorit kokoaa. Aikani sinnittelit pienillä ruoka-annoksilla että sain vetää sitä rasvaista juustoa tai jäätelöä, mutta ei se pidemmän päälle toiminut.
Alkuun pääsin Painonvartijoiden Points Plus -rompun avulla, mutta sitä käyttäessäni en kiinnittänyt tarpeeksi huomiota siihen, mistä ruokavalio koostui - ravitsemusterapeuttini hyppi seinille kun kuuli, miten vähän saan rasvaa päivässä =) Jonkin aikaa laskeskelin kotikonstein tarkasti, paljonko tulee rasvaa, proteiinia, kasviksia jne., mutta koska minulle taulukko- ja laskelmaneuroottisellekin se oli tuskaa, se tuskin sopii kovin monelle.
Parhaaksi olen havainnut omalla kohdallani seuraavat kaksi sivustoa:
www.kutri.net
www.kiloklubi.fi (kokeile viikko ilmaiseksi!)
Vähän oon onnellinen sun ja kaikkien muidenkin puolesta jotka on päässy tavoitteeseensa!!! Itellä vasta 20-25kg:n urakka alkamassa, ja nyt jo tekee tiukkaa. Mut helpottaa tietää, et joku muukin on onnistunut... :D
Tavoitteeseen on vielä kymppi matkaa, mutta hyvällä tiellä ollaan... =)
on muuten paras palkinto tuo vaatteiden ostelu =) Aina kun on tehnyt hyvän "laihdutus kuukauden" niin vaatekauppaan vaan...
Kuulostaa kivalta....
Itselläni on lähes -20 kg.
Päivän kuvioon kuuluu myös puuro, eilen oli juuri ruispuuro.
Kiva vaihdella erilaisia, marjoilla saa kivasti vaihtelua.
Puuro kerran päivässä ja ei tarvii leseitä, myslejä...
yleensä ei tarvii ihmetellä hitaasti toimivaa vatsaa.