Keskiviikkoa ihmiset!
Täällä taas kirjoittelen välillä,kiireitä on ollut tässä lähiaikoina...
Mikäs on muilla tilanne näin talvisena keskiviikkona? =)Onko paino tippunut?Minulla on tuo syömisten tarkkailu nyt sellaisessa vaiheessa,ettei enää oikeastaan tarvitse tarkkailla syömisiä. =)Tulee ihan huomaamatta syötyä terveellisesti ja sopivia määriä.Viikonloppuisin on ollut tapana syödä kasvispizza ja ehkä vähän karkkiakin,mutta muuten mennään kevyellä linjalla.
Lenkkeilemään pitäisi taas ryhtyä.Lunta näyttäisi ulkona olevan aika lailla,mutta eipä anneta sen häiritä.Kunto kohenee,kun hangessa tarpoo. =)Ehkä sitä viikonloppuna jo lähtisi taas pitemmän lenkin kiertämään.
Juu,suunnitelmat meni uusiksi vajaatoiminnan takia,mutta onneksi on lääkkeet.Täytyy vaan muuttaa vähän noita tavoitteita.-30 kg ensi kesäksi on kyllä edelleen se päätavoite.Ja minähän aion tehdä sen! =)
Lukemia tältä päivältä:tavoite olisi ollut alunperin 93 tai 92 kg,mutta vaaka näytti aamulla 95,5.Olen ihan tyytyväinen.Kyllä tämä tästä.
Täällä taas kirjoittelen välillä,kiireitä on ollut tässä lähiaikoina...
Mikäs on muilla tilanne näin talvisena keskiviikkona? =)Onko paino tippunut?Minulla on tuo syömisten tarkkailu nyt sellaisessa vaiheessa,ettei enää oikeastaan tarvitse tarkkailla syömisiä. =)Tulee ihan huomaamatta syötyä terveellisesti ja sopivia määriä.Viikonloppuisin on ollut tapana syödä kasvispizza ja ehkä vähän karkkiakin,mutta muuten mennään kevyellä linjalla.
Lenkkeilemään pitäisi taas ryhtyä.Lunta näyttäisi ulkona olevan aika lailla,mutta eipä anneta sen häiritä.Kunto kohenee,kun hangessa tarpoo. =)Ehkä sitä viikonloppuna jo lähtisi taas pitemmän lenkin kiertämään.
Juu,suunnitelmat meni uusiksi vajaatoiminnan takia,mutta onneksi on lääkkeet.Täytyy vaan muuttaa vähän noita tavoitteita.-30 kg ensi kesäksi on kyllä edelleen se päätavoite.Ja minähän aion tehdä sen! =)
Lukemia tältä päivältä:tavoite olisi ollut alunperin 93 tai 92 kg,mutta vaaka näytti aamulla 95,5.Olen ihan tyytyväinen.Kyllä tämä tästä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
samassa painolukemassa olet kuin minäkin! aijon myös pudottaa tuon n.30kg!
Ensi kesä minullakin tavoitteena. Tässä syön terveellistä ruokaa, kalaa, kanaa, kasviksia, hedelmiä ja kaalikeittoa(yleensä ruoan korvikkeena, tosin nyt olen ollut eräänlaisella kaalikeittodieetillä).
Liikunnan joudun lopettamaan joksikin aikaa, johtuen työtapaturmasta, olen nyt siis myös sairaslomalla. Täytyy toivoa ettei kilot kovin nouse tässä maatessa.
tsemppiä laihdutukseen!
Kahden viikon takaisen ja päättymättömältä tuntuvan jumituskauden jälkeen paino tippui parisen kiloa, nyt puntari näytti 88,9.
Välillä olen nytkin sortunut herkkuihin- välillä pahastikin. Liikuntaakaan en uskalla harrastaa, kun tuo syysflunssa vaivaa...
Mutta tipppunut on, nyt pitää vaan tarkkailla ruokia ettei mässäilystä tule taas tapa takaisin....