Oon ollu nyt 6 viikkoa "laihiksella" siis syöny terveellisemmin ja harrastanut liikuntaa n.6-7h/vko.
Oon huomannu ajattelevani ruokaa lähes kokoajan, odottavani aamuista punnitusta kauhulla ja kärsiväni joskus "ahmimiskohtauksista" (2-4krt/kk).
Ensinnäkin masennun ihan hirveesti, jos painoni on noussut edellisaamun tuloksesta. Oon kyl laihtunu jo 4kg eli tuloksia on tullut. Mut jotenkin vaan ahdistaa..
Sit toi ahmiminen tai siitä seuraava oksentaminen. (max. kerran viikossa) En haluu lihoo. En kyl oksentaakaan, mut jotenki tuntuu etten saa mielenrauhaa jos en tee niin. Nyt pelkäänkin että toi oksentaminen tulee tavaks.
Mitä teen? Oon 61 kg, pituutta 163 cm ja mun tavote paino on 56 kg..
Oon huomannu ajattelevani ruokaa lähes kokoajan, odottavani aamuista punnitusta kauhulla ja kärsiväni joskus "ahmimiskohtauksista" (2-4krt/kk).
Ensinnäkin masennun ihan hirveesti, jos painoni on noussut edellisaamun tuloksesta. Oon kyl laihtunu jo 4kg eli tuloksia on tullut. Mut jotenkin vaan ahdistaa..
Sit toi ahmiminen tai siitä seuraava oksentaminen. (max. kerran viikossa) En haluu lihoo. En kyl oksentaakaan, mut jotenki tuntuu etten saa mielenrauhaa jos en tee niin. Nyt pelkäänkin että toi oksentaminen tulee tavaks.
Mitä teen? Oon 61 kg, pituutta 163 cm ja mun tavote paino on 56 kg..
Vastaukset 3
Vanhimmat
..oksentamisesta ahmimisen jälkeen loppu siihen, kun luin miten vaarallista se on. En oo koskaan oksentanut syömisen jälkeen, eikä tulis enää mieleenkään tehdä niin. Hui..
Olet ikävä kyllä luisumassa syömishäiriön puolelle tuossa laihduttamisessa. Oksentaminen, ahmiminen ja tuo kauhu siitä että paino nousee kuullostaa siltä. Suosittelen että haet apua ennenkuin ongelma todella pahenee! Käy myös katsomassa www.syomishairioistentuki.fi, siellä on asiallista infoa. Jos sinulla on tarvetta laihtua niin koeta tehdä se juuri niinkuin tähänkin asti, siis liikkumalla ja syömällä terveellisesti ja riittävästi. Ole kärsivällinen tulosten suhteen!
ollu vähän samanlaisii oireita... jokanen ateria mietityttää vaan sen takii et paljo siin on kaloreita.. välilli tulee ahmimiskohtauksia ja sit oksennan mut en aina... oon laihduttanu vajaan vuoden sisässä 10kg ja pari vuotta sitten painoa oli 73kg nyt 56 ja pituutta 160cm. tavoite sellanen 52, mut koko ajan se hidastuu mässäilyn takii :(