voi olla, että on niin, että syömällä vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu (itse en tähän usko, mutta oletetaan näin)
Noh, tällaisella vähän syömällä, eli "kitudieetillä" käy sitten näin (toiselta palstalta poimittu):
" Oon ollu nyt 6 viikkoa "laihiksella" siis syöny terveellisemmin ja harrastanut liikuntaa n.6-7h/vko.
Oon huomannu ajattelevani ruokaa lähes kokoajan, odottavani aamuista punnitusta kauhulla ja kärsiväni joskus "ahmimiskohtauksista" (2-4krt/kk). "
Eli päälle päin näyttää, että hyvin on mennyt. Mutta tosiasiassa ahmimiskohtaukset ovat pilanneet koko dieetin.
Kun asia voisi olla toisin: voisit syödä koko ajan, ei tarvitsisi nähdä nälkää, liikkua tai olla liikkumatta ja silti laihtua.
Noh, tällaisella vähän syömällä, eli "kitudieetillä" käy sitten näin (toiselta palstalta poimittu):
" Oon ollu nyt 6 viikkoa "laihiksella" siis syöny terveellisemmin ja harrastanut liikuntaa n.6-7h/vko.
Oon huomannu ajattelevani ruokaa lähes kokoajan, odottavani aamuista punnitusta kauhulla ja kärsiväni joskus "ahmimiskohtauksista" (2-4krt/kk). "
Eli päälle päin näyttää, että hyvin on mennyt. Mutta tosiasiassa ahmimiskohtaukset ovat pilanneet koko dieetin.
Kun asia voisi olla toisin: voisit syödä koko ajan, ei tarvitsisi nähdä nälkää, liikkua tai olla liikkumatta ja silti laihtua.
Vastaukset 18
Vanhimmat
Kuka sanoi, että elämän pitää olla aina kivaa ja että suuhun pitää koko ajan tunkea jotain? Että nälän tunnetta ei saisi kokea eikä ylipäätään tarvitsisi ajatella mitään?
"Kitudieeteissä" on se hyvä puoli, että tulee takuulla ajatelleeksi, että mitäpä jos ei enää päästäisi itseään sellaiseen kuntoon, mitäpä jos vaikka joskus oppisi nauttimaan muustakin kuin syömisestä, mitäpä jos pitäisi joskus nähdä vähän vaivaakin, mitäpä jos joskus söisi elääkseen eikä eläisi syödäkseen...
mutta minä olen aina nauttinut syömisestä ja aion tehdä niin jatkossakin. Ja kappas vaan, huomenna on taas kilo pudonnut!
Että onnellinen ei voi olla jos ei suu puputa koko ajan jotakin?
Minulla on elämässäni paljon muuta nautinnollisempaa kuin ruoka. Ja kappas vaan, eipä ole koskaan tarvinnut edes miettiä laihduttamista!
hyvästä ruuasta nauttimista. Mutta miksi pitää syödä koko ajan, tai yli määränsä? Minusta pieni nälkä on miellyttävämpi olotila kuin ähky. Kumpaakin pyrin välttämään.
hyvästä ruuasta, mutta ei se saa olla koko elämä! Nautin monesta muustakin asiasta, kuten esim. ulkoilusta, merestä, kalastamisesta, myrskyistä, kauniista kesäpäivästä, muuttolinnuista, puutarhanhoidosta, lukemisesta, hyvästä elokuvasta tai teatteriesityksestä, musiikista, rakastelusta, lapsista ja eläimistä, ystävistä, hyvästä keskustelusta punkkupullon ääressä jne. jne. jne. Eihän ihmisen ainoa ilon aihe voi olla ruoka!
nautit myös ihmisten kiusaamisesta,haukkumisesta,aliarvioimisesta.
Nautit myös oikeassaolemisesta,viimeisen sanan sanomisesta,vastaamattajättämisestä,yhden lauseen piruiluista,saman asian jankkaamisesta päivästä toiseen. Nautit myös d1:si miehellä Brassailusta,itsekehusta,ylimielisyydestä.
Eihän tuo liity mitenkään vhh-ruokavalioon. Kaikkien ruokavalioiden puolestapuhujat ovat samaa mieltä että kitudieetit eivät toimi, vaan kunnolla pitää syödä ja usein. Mutta hyvän näköistä kroppaa ei itselleen saa jos ei liiku! Tai riippuu tietysti siitä mikä kenenkin mielestä on hyvän näköinen kroppa, omasta mielestäni hoikka löllyvä kroppa ei ole hyvän näköinen mutta normaali kiinteä kroppa on.
Ihmisestä näkee jo aika pitkältä harrastaako hän liikuntaa. Oli sitten liikakiloja eli ei.
Pitääkö täällä ihmisille selittää viestien sisältö, ennenkuin se tajutaan?...
Se kyllä selittäisi sen että vaikka jengi lukee VHHsta, niin siltikään sen ideaa ei tajuta.
Jos syöt kunnolla ja syöt usein, niin silloin lihoat. VHHlla syödään kunnolla mutta harvoin, silloin pysyy paino kurissa.
"syömällä vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu (itse en tähän usko, mutta oletetaan näin)". Jäi sitten pari fyssan, kemian ja bilsan tuntia koulussa väliin? :)
"Kun asia voisi olla toisin: voisit syödä koko ajan, ei tarvitsisi nähdä nälkää, liikkua tai olla liikkumatta ja silti laihtua." Minusta taas olisi kiva osata lentää. Jos oikein toivotaan, niin ehkä nää toteutuu!?
voi syödä ihan niin paljon kuin haluaa lihomatta?
...
parannut kaikista sairauksista. Ota kaste vastaan, lapseni.
En kyllä usko että voi mättää ihan kuinka paljon ruokaa tahansa, eli syödä siis vaikka koko ajan ja lihomatta?? Vaikka ei liikkuisi yhtään?
Ja lisäksi, vaikka olisitkin terve, niin parannut myös tulevista sairauksista, kunhan teet kaiken niin kuin Kiril-setä sanoo. ;)
mitä VHH-vastustajat täällä kirjoittavat.
Mää ainakin vahdin vhh-dieetissäni koko ajan, etten vaan syö liikaa suolaa, liian kolesterolipitoista ruokaa ja ylipäätänsä syö liikaa.
Ennen söin 2 hiilariateriaa ja yhden rasva-aterian päivässä. Nykyään syön 1 hiilariaterian ja 2 rasvapitoista ja sen oon huomannut että ahmiminen on vähentynyt eikä ole enää näläntunnetta niin usein. Kiitokset rasva-aterialle, mutta silti pelkään rasvansyöntiä.
Laskinpa juuri että syön jo pelkkää rypsiöljyä 300kcal verran.