Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vähä pihalla.....

    eli joskus kesällä alotin sen atkins homman. en kyllä noudattanu sitä alkujuttua ku viikon...ja sitte menin eteenpäin että söin kuitenki hedelmii ja ehkä leipää jne. mulla laski paino kyllä aika hyvin ja se on nyt pysyny siellä mikä se oli kesällä ku katon etten syö paljoa hh vaikka niitä syönki. mietin vaan että pitäskö mun taas aloittaa se atkins homma siis se alkujuttu et saisin niitä läskejä lähtee? ku painon ei tarviis tippuu, sais vaan rasvat palaa. en tiiä ymmärsittekö ees mitä selitin :)
    3248
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    itselläni vähän samankaltainen ongelma, paino ei ole tippunut varmaan kuukauteen. Suunnittelen pätkäpaastoa, mutta ennen sitä pitäisi varmaan vetää hiilarit taas minimiin viikoksi tai kahdeksi.

    Pätkäpaastosta lisää:
    http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=37

    Äänestä

    • siirtyä pysyvästi ravinteikkaaseen, terveelliseen ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon niin ei tarvitsisi miettiä mitään pätkäpaastoja.

      Äänestä

    • Kiril kirjoitti:

      siirtyä pysyvästi ravinteikkaaseen, terveelliseen ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon niin ei tarvitsisi miettiä mitään pätkäpaastoja.

      mutta jos ei laihdu enää vaikka olisi jo mainitsemallasi ruokavaliolla, ja haluaa laihtua lisää, niin silloin pätkäpaastosta voisi olla apua. Itse en ole sitä vielä kokeillut, mutta tarkoitus olisi.

      itse laihduin 7kg ja sitten se pysähtyi tai ainakin hidastui huomattavasti. Vielä olisi sellainen 10kg poistettavaa. pätkis saattaisi purra tässä tilanteessa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduin kyllä kirjoitti:

    eli joskus kesällä alotin sen atkins homman. en kyllä noudattanu sitä alkujuttua ku viikon...ja sitte menin eteenpäin että söin kuitenki hedelmii ja ehkä leipää jne. mulla laski paino kyllä aika hyvin ja se on nyt pysyny siellä mikä se oli kesällä ku katon etten syö paljoa hh vaikka niitä syönki. mietin vaan että pitäskö mun taas aloittaa se atkins homma siis se alkujuttu et saisin niitä läskejä lähtee? ku painon ei tarviis tippuu, sais vaan rasvat palaa. en tiiä ymmärsittekö ees mitä selitin :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu