Miten pääsen eroon LEIPÄ himostani!!
Saatan aluksi ottaa ihan pari viipaletta, mutta sitten iskeekin HIMO ja syön ihan tuhottoman PALJON!!mutta en välttämättä syö sitten muuta...mutta huonohan sekin on..ja liepäkin on varmaan sellaista lihottavaa tyyppiä...Neuvokaa mitä pitää tehdä.. toi leipähimo pilaa aina päivän kun rupeen ahmiin!:)*apua*
Saatan aluksi ottaa ihan pari viipaletta, mutta sitten iskeekin HIMO ja syön ihan tuhottoman PALJON!!mutta en välttämättä syö sitten muuta...mutta huonohan sekin on..ja liepäkin on varmaan sellaista lihottavaa tyyppiä...Neuvokaa mitä pitää tehdä.. toi leipähimo pilaa aina päivän kun rupeen ahmiin!:)*apua*
Vastaukset 11
Vanhimmat
Syö tummaa leipää ei kai sitä kovin paljoa pysty syömään.
Jaa ei pysty syömään kovin paljoa??? Kyllä pystyy. Etenkin jos syön jtn terveellistä ja ravitseva keittoa, saattaa kokonaisesta jälkiuunileivästä mennä kokonaan se toinen puoli ja joskus vähän enemmänkin...help.
Kuule, mulla on ihan sama ongelma! Mulla menee kanssa ihan överiksi kun otan vaan "pari" palaa ja se maistuu niin hyvältä ja sitten käy käsi pussilla "vielä yhdellä" palalla. Ei olisi kiva olla ostamattakaan leipää. Kerro mullekin kun löydät vastauksen. Voimia tursaalle ;) Kuullaan pian
Unohtakaa vaalea leipä ja vaihtakaa se tummempiin, mieluiten ruisleipää. Sitä ei tosiaan mene ainakaan niin paljoa, kuin pullamössöä. Leivän syöntiä voi myös vähentää sillä, että hankitte muutakin syötävää, kuin leipää. Esimerkiksi päiväruualla voi jättää leivän kokonaan pois ja hedelmiä. Kannattaa tarkkailla tuleeko syötyä päivän mittaan tarpeeksi proteiinia, jos hiilihydraatteja menee paljon. Itselläni ainakin auttoi proteiinipitoisemman ruuan nauttiminen.
Unohtakaa vaalea leipä ja vaihtakaa se tummempiin, mieluiten ruisleipää. Sitä ei tosiaan mene ainakaan niin paljoa, kuin pullamössöä. Leivän syöntiä voi myös vähentää sillä, että hankitte muutakin syötävää, kuin leipää. Esimerkiksi päiväruualla voi jättää leivän kokonaan pois ja hedelmiä. Kannattaa tarkkailla tuleeko syötyä päivän mittaan tarpeeksi proteiinia, jos hiilihydraatteja menee paljon. Itselläni ainakin auttoi proteiinipitoisemman ruuan nauttiminen.
Unohtakaa vaalea leipä ja vaihtakaa se tummempiin, mieluiten ruisleipää. Sitä ei tosiaan mene ainakaan niin paljoa, kuin pullamössöä. Leivän syöntiä voi myös vähentää sillä, että hankitte muutakin syötävää, kuin leipää. Esimerkiksi päiväruualla voi jättää leivän kokonaan pois ja hedelmiä. Kannattaa tarkkailla tuleeko syötyä päivän mittaan tarpeeksi proteiinia, jos hiilihydraatteja menee paljon. Itselläni ainakin auttoi proteiinipitoisemman ruuan nauttiminen.
Unohtakaa vaalea leipä ja vaihtakaa se tummempiin, mieluiten ruisleipää. Sitä ei tosiaan mene ainakaan niin paljoa, kuin pullamössöä. Leivän syöntiä voi myös vähentää sillä, että hankitte muutakin syötävää, kuin leipää. Esimerkiksi päiväruualla voi jättää leivän kokonaan pois ja hedelmiä. Kannattaa tarkkailla tuleeko syötyä päivän mittaan tarpeeksi proteiinia, jos hiilihydraatteja menee paljon. Itselläni ainakin auttoi proteiinipitoisemman ruuan nauttiminen.
Herbalifelta saisitte tähänkin vaivaan helpotusta,sieltä nimittäin löytyy tuotteita jotka auttaa hiilareitten himoon.Tästä vastauksesta tulee kyllä huutia, mutta tulkoon, sillä asia on tosi ja mä uskon siihen.
Jep. Leipä maistuu. Syön just ruisleipää. Sekin maistuu. aattelepa vaikka Vaasan ruispalat vastakkain ja juustokerros välissä, ja sitä käytetään mikrossa, jotta juusto sulaa! aah!VOIKO PAREMPAA OLLA?
Olikohan se REAL-merkkinen kokojyväleipä, jossa on auringonkukan siemeniä ym. se on hyvä leipä. mutta se on niin täyttävä, ettei sitä jaksa syödä montaa siivua. ja jos pitää vielä rouskuttaa, voi kokeilla (tummaa)näkkäriä, ilman voita, jotain esim. (Hovi 2% päälle...)
Näillä minä onnistuin vähentämään. Se että syö jotain oikeata lämmintä ruokaa, vähentää myös "mössöttelyä."
mitään päällysteitä! Itselläni sain leivänhimon kuriin päättämällä että syön vain ruisleipää, eikä saa laittaa MITÄÄN päälle... maistuu aika tylsältä ja kuivalta, jolloin porkkanat on parempi vaihtoehto ;)
Kiitos avuista!Yritän vähitellen olla syömättä..pari päivää oon nyt onnistunu pysymään hillityissä luvuissa.Mutta saa nähdä miten jatkossa käy.KIITOS KIITOS!!;D