Eikös kehonrakennus ole terveyden kannalta hyvä harrastus. Koska kehonrakennus on ruummillista urheilua jossa pyritään mahdollisimman pieneen rasvaprosentti tulokseen ja kiinteään lihasmassaan. Se mikä työ tässä tehdään niin varmasti vähentää sydäninfarktin riskiä :)
Mutta roinaus taas tappaa ajan myötä ! Luonnollisesti on terveellistä
Mutta roinaus taas tappaa ajan myötä ! Luonnollisesti on terveellistä
Vastaukset 6
Vanhimmat
onhan se terveellistä tiettyyn pisteeseen saakka.mutta sillä ei kyllä ole juuri mitään tekemistä verenkiertoelimistön kanssa että kannattaa kunnosta huolehtia muutenkin!tuskin tiedän montakaan lääkettä mitä voi yliannostaa niin paljon kuin steroideja ja kuoleman tapaukset on silti verrattain harvinaisia.toki niilä on muita epämielyttäviä sivuvaikutuksia etten voi suositella!
Doping-aineiden yksi vaarallisimmista haittavaikutuksista ovat juuri verenkierrollisia.Anaboliset steroidit nostavat veren kolesterolimäärää huomattavasti ja kasvuhormonin sivuvaikutuksia on sydämen muutokset,mm.liikakasvu ja toisinaan myös arpikudoksen mahdollinen muodostuminen kasvuhormonin käytön loputtua.
kyllä, sydän ja verenkiertoelimiin se suurin vaara nimenomaan on vaikka käyttäjähän voi paljon vaikuttaa siihen kuinka vaaralliseksi sen haluaa itselleen tehä.kasvuhormonista ei ole mulla paljon tietoa ja käyttääkö sitä yleensä kukaan?
niin alhainen rasvaprosentti ku kisakunnos oleval bodaril on jo vaarallista, mutta muuten on kyllä terveellistä kaikin puolin kun ajattelee treenit, monipuolinen ruokavalio ym.
Tottakai kehonrakennus on terveellistä.
Jatkuva epämääräisten lisäravinteiden syönti, ylisuurten proteiiniannosten tunkeminen ja tästä johtuva kehon typpitasapainon muutokset ovat vain alkua. Lisäksi paljon proteiinia sisältävien, vaikeasti sulavien ruoka-aineiden käyttö (mm. liha) on omiaan rasittamaan ruoansulatusjärjestelmää.
Kun tämä ei vielä riitä, pitää lisäksi imeä korkean GI:n omaavaa palautusjuomaa. 2-4 kertaa viikossa kohotetaan tarkoituksella veren insuliinipitoisuus reilusti yli normaaliarvon, kovan ruumiillisen rasituksen jälkitilassa.
Tämän lisäksi vielä ylimääräiset vitamiinit, kreatiinit ja joillakin epämääräiset massaboosterit. Nämä seikat on jo omiaan lisäämään kehonrakennuksen terveellisyyttä.
Ruokavalion yksipuolinen nauttiminen, erityisen proteiinirikkaan ravinnon syöminen useiden muiden tärkeidenkin ravintoaineiden kustannuksella.
Jatkuva bulkkaus/diettaus. Keho ei koskaan, tai hyvin lyhyitä aikoja on normaalitilassa. Aina on joku painon nousu tai lasku (todettu erittäin vaaralliseksi joissakin tutkimuksissa).
Lisäksi vähintään viikottain, useilla vielä paljon tiheämmin tapahtuva pään verenkiertojärjestelmän raskas kuormittaminen esim. prässissä tai penkissä.
Kyllä. Kehonrakennus luonnollisesti on terveellistä. Mutta roinaus tappaa.
mutta pakko on silti treenata!kyllähän tämä varmasti yks maailman epäterveellisimmistä lajeista on,se on selvä.sehän on jo aikaa sitten tutkittu että mitä vähemmän ihminen syö ja varsinki proteiinia niin sitä pitempi on eliniän ennuste.eikä missään muussa lajissa sumopainia lukuunottamatta rasiteta elimistöä rualla niinku kehonrakennuksessa.ainoa todellinen hyötyhän tästä on tuki ja liikuntaelin sairaudet saattaa pysyä kurissa!