Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onnistuisko näin?

    Kävin laskee energiantarve laskurilla tämän hetkisen enerian tarpeeni ja se ilmoitti n.1900 kcal päivässä. Haluaisin laihtua 50 kiloiseksi ja sen kokoiselle energiantarve päivittäin oli n. 1600 kcal. Eli jos nyt alan syödä 1500-1600 kcal päivässä, niin mun pitäisi pikkuhiljaa päästä tavoitepainooni. Voiko se olla tälleen mahdollista? Koska onhan toi kalorimäärä paljon jos ajattelee että on dieetillä. Kannanottoja kaipaillaan!
    2428
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kyllä uskon että tuolla kalorimäärällä tulet pääsemään tavoitteeseesi,

    Äänestä

    • todella hitaasti. Mutta jos haluaa painon pysyvän aina alhaalla, tuo on todella hyvä keino.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Pohdiskelija kirjoitti:

    Kävin laskee energiantarve laskurilla tämän hetkisen enerian tarpeeni ja se ilmoitti n.1900 kcal päivässä. Haluaisin laihtua 50 kiloiseksi ja sen kokoiselle energiantarve päivittäin oli n. 1600 kcal. Eli jos nyt alan syödä 1500-1600 kcal päivässä, niin mun pitäisi pikkuhiljaa päästä tavoitepainooni. Voiko se olla tälleen mahdollista? Koska onhan toi kalorimäärä paljon jos ajattelee että on dieetillä. Kannanottoja kaipaillaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu