Hei kaikki laihduttajat,
On tullut ylimääräistä ympäri kehoa. Viimeksi tänään minulta kysyttiin, olenko raskaana. Kuulostaa jo huolestuttavalta :). Myös muita vihjailuja on alkanut kuulua.
Mutta siis mittani ovat kai noin 56 kiloa ja 153 cm. Onnistuisinkohan laihduttamaan nelisen kiloa kuukaudessa, eli noin kilo per viikko. Voisin ottaa kunnon spurtin ennen pikkujouluja.
Söisin pisteitä ja liikkuisin noin 4 kertaa viikossa. Pari kertaa punttia, kerta jumppa ja kerta sähly per viikko. Myös karkit olisin valmis jättämään vähemmälle, kun normisti niitä kuluu se kilo ja vähän risat per viikko.
On tullut ylimääräistä ympäri kehoa. Viimeksi tänään minulta kysyttiin, olenko raskaana. Kuulostaa jo huolestuttavalta :). Myös muita vihjailuja on alkanut kuulua.
Mutta siis mittani ovat kai noin 56 kiloa ja 153 cm. Onnistuisinkohan laihduttamaan nelisen kiloa kuukaudessa, eli noin kilo per viikko. Voisin ottaa kunnon spurtin ennen pikkujouluja.
Söisin pisteitä ja liikkuisin noin 4 kertaa viikossa. Pari kertaa punttia, kerta jumppa ja kerta sähly per viikko. Myös karkit olisin valmis jättämään vähemmälle, kun normisti niitä kuluu se kilo ja vähän risat per viikko.
Vastaukset 3
Vanhimmat
niin pituus 156 cm ja olen täysi ikäinen :)
Lisää liikuntaa. 6 kertaa viikossa kannattaa liikkua, jotta laihtuu sen 4 kg. Mutta se ei todellakaan mene alas ihan automaattisesti! Voi olla, että se tippuu vain sen kuukauden ajan sen 1kg/viikko ja sitten alkaakin taistelu. Tosin, jos tämä on vain tälläinen väliaika laihdutus, niin se tuskin sinua haittaa..
huomaa taas et et pikkujoulu aika on tulossa... Ihmiset otta hirveet paineet et näyttäis sit tosi hyvältä kun on esim. firman pikku jouluissa... Mun mielestä toi on ihan tyhmää, koska ne samat ihmiset näkee sut joka päivä töissäkin niin onx sillä nyt hirveesti välii et oot kiduttanut viimeisen kuukauden ajan ittees syömälakolla ja urheillut ihan hulluna...
Eikä tollaset pikakuurit ole terveellisiä, mut itsehän ratkaisusi teet, en halua tuomita, mut kuitenkin...onko järkee vai ei???