Saattaisi olla hyödyllistä käydä läpi ruokavaliosi. Saatko riittävästi ravinteista ruuastasi?
En.
Syötkö säännöllisesti?
En ihan joka päivä kunnon ruokaa, joskus vaan
voileivän ja hampurilaisen tai lihapiirakan.
Saatko riittävästi unta?
En,heräilen öisin ja en pysty nukahtamaan.
Ulkoiletko/liikutko sopivasti?
En,koska saa nukuttua tarpeeksi niin
ei huvita käydä ulkona.
Onko sinulla mahdollisesti stressiä?
On
Minä analysoin ruokavaliosi oppilastyönä veloituksetta ja annan sinulle analyysin pohjalta suosituksia. Lisätietoja minusta saat profiilistani.
Kirjoitit kerran suomi24 terveys palstalle näin
voitko anylsoida ruokavalioni, ja antaa neuvoja.
Minulla on myös huimailua, ei huvita, energiaton
,voimaton ja puhditon olo.
En.
Syötkö säännöllisesti?
En ihan joka päivä kunnon ruokaa, joskus vaan
voileivän ja hampurilaisen tai lihapiirakan.
Saatko riittävästi unta?
En,heräilen öisin ja en pysty nukahtamaan.
Ulkoiletko/liikutko sopivasti?
En,koska saa nukuttua tarpeeksi niin
ei huvita käydä ulkona.
Onko sinulla mahdollisesti stressiä?
On
Minä analysoin ruokavaliosi oppilastyönä veloituksetta ja annan sinulle analyysin pohjalta suosituksia. Lisätietoja minusta saat profiilistani.
Kirjoitit kerran suomi24 terveys palstalle näin
voitko anylsoida ruokavalioni, ja antaa neuvoja.
Minulla on myös huimailua, ei huvita, energiaton
,voimaton ja puhditon olo.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.