Hei!
Minulla tuntuu olevan joka viikonloppu jotkut kekkerit mihin pitäisi ja mihin haluaisinkin kovasti mennä, mutta samalla pitäisi myös painoa pudottaa.
Tiedän, että tämä kuulostaa typerälle, mutta pakkohan tätä on kysyä eli mitäpä jos noudatan tarkasti Atkinsin diettiä kaikkina muina päivinä paitsi lauantaisin, onko tässä mitään järkeä ja soveltuuko Atkins tähän? Tuleeko mitään tuloksia?
Lauantaisin en kuitenkaan syö mitään älyttömiä herkkuja, vaan ehkä vähän alkoholia ja normiruokaa.
Sitten jostain luin, että kananmunassa ei ole juurikaan hiilihydraatteja ja sopii näin hyvin Atkinsin diettiin, mutta käsittääkseni Atkinsin dietillä suositellaan nimenomaan syötäväksi munan valkuaista eikä keltuista. Mitä haittaa keltuaisen syönnistä sitten on?
Minulla tuntuu olevan joka viikonloppu jotkut kekkerit mihin pitäisi ja mihin haluaisinkin kovasti mennä, mutta samalla pitäisi myös painoa pudottaa.
Tiedän, että tämä kuulostaa typerälle, mutta pakkohan tätä on kysyä eli mitäpä jos noudatan tarkasti Atkinsin diettiä kaikkina muina päivinä paitsi lauantaisin, onko tässä mitään järkeä ja soveltuuko Atkins tähän? Tuleeko mitään tuloksia?
Lauantaisin en kuitenkaan syö mitään älyttömiä herkkuja, vaan ehkä vähän alkoholia ja normiruokaa.
Sitten jostain luin, että kananmunassa ei ole juurikaan hiilihydraatteja ja sopii näin hyvin Atkinsin diettiin, mutta käsittääkseni Atkinsin dietillä suositellaan nimenomaan syötäväksi munan valkuaista eikä keltuista. Mitä haittaa keltuaisen syönnistä sitten on?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Saattaahan se 6 päivän dietti toimia, riippuu miten paljon pudotettavaa. Varoitan kuitenkin, että huonosta lauantaisyömisestä voi seurata huonoa vointia.
Tuo kananmunajuttu on ihan puppua. Keltuainenhan se paras osa on.