olen nykyään käyny aina salitreenín jälkeen
uimassa n 0.5km
no onks siin mitään järkee,mutt ainaki
yhen hyötypuolen oon huomannut ei oo lihakset
kipeenä.. ja kuntoki samalla kasvaa..
uimassa n 0.5km
no onks siin mitään järkee,mutt ainaki
yhen hyötypuolen oon huomannut ei oo lihakset
kipeenä.. ja kuntoki samalla kasvaa..
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itsekin olen tehnyt niin kutakuinkin kerran viikossa jo toista talvea (kesät se on kii). Nyt kun alkaa taas tämä kaamosaika, saatan tihentää käyntejäni uimahallissa koska se on mitä parhainta valohoitoa myös: siellä jos missä luxeja riittää ilman että tarvii ostaa himaan mitään kirkasvalolamppuja :D