"vähärasvainen ruokavalio kääntyy itseään vastaan, sillä sen vähentää rasvanpolttoa ja energian kulutusta sekä edistää hiilihydraattien muuttumista rasvoiksi ja rasvan varastoitumista."
Body 6/2006
eli eikö lääkärien ym. asiantuntijoiden tuputtama vähärasvainen ruokavalio olekaan niin terveellinen? niin, kaikki ruoka-aineet on putsattu rasvasta, samalla myös vitamiineista tmv. aineista. ennen vanhaan ihmiset olivat terveitä, vaikka söivät voita paketinkin päivässä. syyttäkäämme lihavuudesta siis näitä "vähärasvaisia terveellisiä" ruoka-aineita, ei rasvaa!
Body 6/2006
eli eikö lääkärien ym. asiantuntijoiden tuputtama vähärasvainen ruokavalio olekaan niin terveellinen? niin, kaikki ruoka-aineet on putsattu rasvasta, samalla myös vitamiineista tmv. aineista. ennen vanhaan ihmiset olivat terveitä, vaikka söivät voita paketinkin päivässä. syyttäkäämme lihavuudesta siis näitä "vähärasvaisia terveellisiä" ruoka-aineita, ei rasvaa!
Vastaukset 1
Vanhimmat
No nyt kyllä on erotettava rasvat rasvoista:
kovat rasvat = paha
pehmeät rasvat = hyvä.
Yksinkertaista jos ajattelee. Vähärasvainen liha on siis hyvä ja voi on paha. Kuitenkin öljyt ja pähkinät on hyvä.