Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nyt tänään se alkaa

    Tänään se alkoi,dietti! painan 61kiloa ja olen 161cm pitkä. Aion laihduttaa väh.10kiloa! Olen innoissani sillä nyt se onnistuu ja painoni ei tule ikinä enää olemaan noin korkealla!

    tsemppiä muillekkin!
    t.dietti tyttö!
    2493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ota rauhallisesti laihduttamisen kanssa. Olet normaalipainon rajoissa, joten laihtuminen ei voi tapahtua kovin nopeasti - paitsi jos menetät lihasmassaa. Älä siis lähde alle 1500kcal kuuerille, vaan laihduta hitaasti. Ninn et menetä lihaksia vaan läskiä.

    Älä myöskään laihduta yli sen kymmenen kilon, että pysyt vielä normaalipainon rajoissa. Suosittelen mieluummin, että laihdutat noin 5 kiloa ja alat käymään kuntosalilla, jolloin "läski muuttuu lihakseksi".

    Äänestä

    • anni antaa hyviä neuvoja. :)

      tsemppiä!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    :):):):):):):):):):) kirjoitti:

    Tänään se alkoi,dietti! painan 61kiloa ja olen 161cm pitkä. Aion laihduttaa väh.10kiloa! Olen innoissani sillä nyt se onnistuu ja painoni ei tule ikinä enää olemaan noin korkealla!

    tsemppiä muillekkin!
    t.dietti tyttö!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu