Onkohan kohtalotovereita?
Olen 39-vuotias nainen, tiputtanut 20 kiloa mielestäni ihan järkevässä aikataulussa 1,5 vuoden aikana.
Nyt kuitenkin kalkkiarvot ovat romahtaneet, paastoverensokeri mennyt sekaisin, kilpirauhasessa näyttäisi olevan jotain ja menkat tulevat ja menevät ihan miten sattuu. Jos ennen oli kierto 30-34 päivää se on nyt 16-24 päivää.
Olin ennen normaalipainoinen, ehdin olla 25-30 kg ylipainoinen sellaiset 6 vuotta. Ihmetyttää, miksi elimistö ei reagoinut mitenkään painonnousuun, vaan kaikki arvot olivat ok kokoajan. Ja menkat toimi. Nyt kun paino tippuu, niin elimistö menee ihan sekaisin.
Vielä on tarkoitus pudottaa sellaiset 5-10 kg, jotta pääsen takaisin urheilija-aikaisiin mittoihini.
Mitenkäs muilla? Kuinka on laihtuminen vaikuttanut terveyteen? Yleensähän sen homma menee toisinpäin. Terveys paranee....
Mitenkäs muilla? Jos arvot on menneet sekaisin, kauanko on kestänyt elimistön palautuminen normaalitilaan?
Olen 39-vuotias nainen, tiputtanut 20 kiloa mielestäni ihan järkevässä aikataulussa 1,5 vuoden aikana.
Nyt kuitenkin kalkkiarvot ovat romahtaneet, paastoverensokeri mennyt sekaisin, kilpirauhasessa näyttäisi olevan jotain ja menkat tulevat ja menevät ihan miten sattuu. Jos ennen oli kierto 30-34 päivää se on nyt 16-24 päivää.
Olin ennen normaalipainoinen, ehdin olla 25-30 kg ylipainoinen sellaiset 6 vuotta. Ihmetyttää, miksi elimistö ei reagoinut mitenkään painonnousuun, vaan kaikki arvot olivat ok kokoajan. Ja menkat toimi. Nyt kun paino tippuu, niin elimistö menee ihan sekaisin.
Vielä on tarkoitus pudottaa sellaiset 5-10 kg, jotta pääsen takaisin urheilija-aikaisiin mittoihini.
Mitenkäs muilla? Kuinka on laihtuminen vaikuttanut terveyteen? Yleensähän sen homma menee toisinpäin. Terveys paranee....
Mitenkäs muilla? Jos arvot on menneet sekaisin, kauanko on kestänyt elimistön palautuminen normaalitilaan?
Vastaukset 5
Vanhimmat
tämä noin puolen vuoden aikana.
itse en oikeastaan oo huomannut mitään muutoksia arvoissa, hemoglobiini on tietääkseni pysynyt samoissa lukemissa mitä yleensä.
oikeastaan ainoa mitkä huomannut, niin kun paino yhdessä välissä tippui niin menkat tuli pari päivää myöhässä. tosin ellen söisi pillereitä niin erot olis huomattavasti suuremmat, välistäkin olis saattanu jäädä. yleensä painonpudotus tai lisääntyminen on mulla vaikuttanut menkkoja hidastavana tekijänä kuten stressikin, kuulostaa oudolta että sulla lisääntyy..
toinen sitte minkä huomasin, oli hiusten normaalia enempi lähteminen. tai ehkä se vaan tuntu, en tiedä mutta oli sen verran runsaampaa että siihen kiinnitti huomion. aloin syödä monivitamiinia ja kalaöljykapselia.
onhan se hyvä terveellisemmän ruokavalion oheen liittää jotain vitamiinivalmistetta, sulla ehkä kalkkitabletteja? elimistö muutenki järkyttyy laihdutuksesta niin alussa hyvä huolehtia että vitamiinit tulee saatua, ettei ihan kaikesta tule puutosta kun niiden kilojen kanssa kamppailee.
itsellä kans tavotteena vielä -10 :)
pudotin vuodessa 12 kiloa ja kolmesti peräkkäin kierto oli n. 19-21 päivää. Sitten normalisoitui. Ja hemoglobiini nyt on aina heikompi menkkojen jälkeen!
tanut 35kg 9kk aikana ja mulla kyllä kk on pysynyt ihan suht koht samallaisina. ehkä jopa tullut vähän säännöllisemmiksi. kivut hieman lisääntyneet. mutta sulla voi kyllä olla vaan siitäkin kun on ikää tullut lisää.
mulla otettiin tossa 3vko sitten veriarvoja ja ne oli mielettömän hyvät.
sen olen kanssa huomannut että hiuksia lähtee enemmän. en ole vielä mitään lisä vitamiineja ottanut mutta ehkä jossain vaiheessa täytyy.
mulla on kanssa vielä tavoitteena pudottaa 10kg.
sinä olet saanut pudotettua painoa noin paljon?minä olen saanut 5kk aikaina pudotettua vain 8,5 kiloa..tosin vain ruokatottumuksia muuttaen..vinkkejä otettaisiin kiitollisenä vastaan!=)
Mulla on menkkojen väli nyt sellaiset 20 päivää kun ennen oli 30-32 päivää. Toisaalta ne ei kestä enää kuin 6 päivää, ennen ne kesti 8-9 päivää.
Veriarvoissa kalkki oli paha, samoin puuttui muutamaa muuta vitamiinia.