Eli kaikenlaiset liikkujat puhuvat aina siitä paljonko rasvaa palaa, vaikka hiilarit palavatkin ensin. Joten onko olemassa tietoa siitä, kuinka paljon hiilareita palaa tietyllä liikuntamäärällä ja -teholla? Jostain olen kuullut, että vasta 30 minuutin juoksun jälkeen alkaa rasva palaa, mutta eikö tämä riipu nimenomaan siitä paljonko on hiilareita nauttinut???
Hiilihydraattien
palaminen?
1242
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ei kiinnosta, mene VHH:lle niin ei tarvitse pohtia.