jeah, eli tänään.. sen verran taidan eksyä reitiltä että kun on isänpäivä niin luulempa että molemmilla papalla on pöydässä herkkuja tarvittavana, mut yritän silti pitää kalorit kurissa.. :)
Viime viikko meni ihan ok, perjantai aamuna en oo aikoihin painanu niin vähää mutta viikonloppu meni sitten huonosti molemmat päivät. Mut nyt tahti muuttuu, ja aion ottaa niskasta kiinni.
Tavote olis saada näin alkuun se sellainen 6 kiloa pois! Haluan myös senttejä pois varsinkin alavartalosta.. Liikuntaa haluisin alkaa harrastamaan mut vielä en voi kun jalkapohjat ei oo kunnossa.. koko ajan kyllä hoito meneillä eli eiköhän ne kohta ala paranemaan ja pääsen taas lenkkeilemään.. :)
Mutta siis.. tänään se alkaa, ja nyt aion onnistua! Aion mahtua kepeästi yksiin housuihini! Ruokavaliota en aio hirveesti muuttaa, aion ainoastaan kiinnittää huomioni kaloreihin, eli ne ei menis hirveesti yli 1200kcalorin :)
Jos joku haluu vaihdella ajatuksia niin ei muuta kuin kirjoittelemaan! Mukavinta olis saada jouluksi 8kiloa pois. Se olis sellainen hyvä tavoite :)
Tsemppiä kaikille hoikistujille!
Viime viikko meni ihan ok, perjantai aamuna en oo aikoihin painanu niin vähää mutta viikonloppu meni sitten huonosti molemmat päivät. Mut nyt tahti muuttuu, ja aion ottaa niskasta kiinni.
Tavote olis saada näin alkuun se sellainen 6 kiloa pois! Haluan myös senttejä pois varsinkin alavartalosta.. Liikuntaa haluisin alkaa harrastamaan mut vielä en voi kun jalkapohjat ei oo kunnossa.. koko ajan kyllä hoito meneillä eli eiköhän ne kohta ala paranemaan ja pääsen taas lenkkeilemään.. :)
Mutta siis.. tänään se alkaa, ja nyt aion onnistua! Aion mahtua kepeästi yksiin housuihini! Ruokavaliota en aio hirveesti muuttaa, aion ainoastaan kiinnittää huomioni kaloreihin, eli ne ei menis hirveesti yli 1200kcalorin :)
Jos joku haluu vaihdella ajatuksia niin ei muuta kuin kirjoittelemaan! Mukavinta olis saada jouluksi 8kiloa pois. Se olis sellainen hyvä tavoite :)
Tsemppiä kaikille hoikistujille!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Olis kiva vaihtaa ajatuksia laihdutuksen tiimoilta! onks siulla meseä? Tai sitte sähköpostitse...
mulla on mese sekä sähköposti :) mut voidaanhan me täälläkin vaihdella ajatuksia.. ;)
sama tääl...tommosset 8kiloa itekki yritän saada pois..joulu kun tulee niin se vaan pilaa kaiken...:// mutta muistakaa itsekuri!!
isänpäivä -> kaks herkkupöytää.. :(
no tuskin tuli enempää ku 2000kcaloria, et ei hirveen paha.. :) huomenna siis uusi päivä, terveelliset safkat ja semmosta.. voisin tossa kohta suunnitella jo valmiiks mitä huomenna syön.. ainakin tekis mieli kalaa :)
Kamala päivä muutenkin, syönyt aamulla lihapullia ja muuten pelkästää herkkuja, herkkuja ja herkkuja.. huono olo jo :D
vihdoinkin päivä et oon onnistunut aika hyvin:))) täst on siis hyvä jatkaa eteenpäin!
1400kcaloria meni:/ 1600kcalorii on se mis en liho enkä laihdu..:(