Täälläkin on ollut keskustelua kromin vaikutuksesta viedä makeannälkää. Olen todennut, että vain kromi ja kalsium yhdessä vievät makeanhimon pois. Ongelmani on kuitenkin se, että makeannälkäni on niin suuri, ettei vaikutus kestä kauaa. Minulla on kromi- ja kalsiumtabletteja, joita saa ottaa vain yhden päivässä. Jos otan ne aamulla, iltapäivästä tekee mieli jo makeaa. Voinko ottaa tabletit uudelleen, vai onko yliannostuksesta jotain varsinaista haittaa?!
kromista...
Tirlittan
4424
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Paljon siis tabu sisältää? Veikkaisin, että saat sen päivittäisen suositellun tarpeen ja on turvallista se tässä ylittääkkin. Eli kromia koosta riippuen päivässä 100-400 mikrogrammaa eli naiselle sinne alakanttiin ja kalsiumin saanti esim vastaavasti 1200 mg/vrk esim 2x600 aamu/ilta, tälläisellä hieman runsaammalla kalsiumin saannilla on havaittu olevan positiivisia vaikutuksia mm. pms-oireisiin sekä tietenkin luuanaboliaan joka varsinkin naisten osalta on alhaisemman saannin (vähemmän ravintoa) ja mahdollisen kasvisruokavalion vuoksi oleellista osteoporoosin ehkäisyä.
olenko väärässä, että sinkki ja kromi yhdessä vievät makeannälän pois??!!
usemman.. purkissahan lukee että yksi päivässä mutta luontaistuote kaupan myyjä sanoin mulle että ota aluksi kolme päivässä niin ne alkaa vaikuttaan ja vähennä sitten yhteen tai kahteen kun siltä tuntuu! mulla ne autto tosi hyvin, ajatuskin suklaasta alkoi ällöttämään, vaikka muuten söin ihan normaalista (ei siis mitään syömishäiriöitä) ja karkin syömisenkin lopetin kokonaan! Kromi forte (n.16€) on vahvempaa kuin normaali kromi, ajattelin just itse käydä ostamassa sitä tänään.. =)
usemman.. purkissahan lukee että yksi päivässä mutta luontaistuote kaupan myyjä sanoin mulle että ota aluksi kolme päivässä niin ne alkaa vaikuttaan ja vähennä sitten yhteen tai kahteen kun siltä tuntuu! mulla ne autto tosi hyvin, ajatuskin suklaasta alkoi ällöttämään, vaikka muuten söin ihan normaalista (ei siis mitään syömishäiriöitä) ja karkin syömisenkin lopetin kokonaan! Kromi forte (n.16€) on vahvempaa kuin normaali kromi, ajattelin just itse käydä ostamassa sitä tänään.. =)