Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saada 2vko pois n.6kiloa!!

    Elikkäs..olen itse laihtunut jonkin 3kk aikana 9-10kg ja minulle on tulossa todella tärkeä juttu 2viikon kuluttua jonne toivoisin saavuttani ihannepainoni,joka on siis 6kilon päässä!Olen nyt 173/66
    (Nuo n.10kiloa lähti ilman että tein oikeastaan mtn,syönyt ehkä tiedostamatta vähemmän ja alkanut viihtymään ilman roskaruokia.)Elikkäs en ole tietoisesti laihduttanut,mutta nyt olisi tarkoituksena etenkin kiinteytyä. Mitä niksejä/keinoja keksisitte minulle? :)
    Kiitos jo etukäteen kaikilla,jotka viitsivät vaivautua lukemaan tämän.
    52562
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    tota juttua silloin kun survoit naamaasi ne 10kg. Liian myöhäistä enää itkeä. Liikkumaan siitä ja syö kevyttä ruokaa. Hiljaa hyvä tulee.

    Äänestä

    Niin että nutraa...

    Äänestä

    • mikä tuo nutra on? mitä se tarkoittaa?
      kiitos jo etukäteen!

      Äänestä

    • asa kirjoitti:

      mikä tuo nutra on? mitä se tarkoittaa?
      kiitos jo etukäteen!

      Nutrauksella tarkoitetaan erittäin niukkaenergisellä kuurilla olemista.
      Kaupassa olet varmaan nähnyt näitä Nutrilettejä yms, patukoita, juomia ja pusseja. Kokonutraus on sitä, kun juodaan niitä pussikeittoja max 2 viikkoa putkeen, 5 pussia päivässä. Siitä saa kaikki vitamiinit yms, mutta vain vähän energiaa. Kuurin aikana saa myös syödä kasviksia, mutta ei hedelmiä.
      Kokonutrauksella voi lähteä 10 kg kuukaudessa. Eli voisit hyvinkin saada sen 6 kiloa kahdessa viikossa, jos et repsahda syömään muuta kuin pussikeittoja.

      Osanutraus on sitä, kun korjataan pari ateriaa päivästä nutripatukalla tai juomalla. Siinä laihdutusnopeus on yhtä hidasta, kuin peruslaihiksessakin.

      Eli etsi lisää tietoa nutrauksesta, ja jos päädyt kokonutraamaan, niin ostat sellaisen ison pakkauksen niitä jauhepusseja. Niitä sekoitetaan sitten veteen, ja niistä tulee pirtelöitä.

      Onnea matkaan!

      Äänestä

    Syö terveellisesti; salaattia, hedelmiä, puuroa jne.. Koita käydä salilla joka päivä ja varmasti kiinteydyt!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuaNytKaivataan kirjoitti:

    Elikkäs..olen itse laihtunut jonkin 3kk aikana 9-10kg ja minulle on tulossa todella tärkeä juttu 2viikon kuluttua jonne toivoisin saavuttani ihannepainoni,joka on siis 6kilon päässä!Olen nyt 173/66
    (Nuo n.10kiloa lähti ilman että tein oikeastaan mtn,syönyt ehkä tiedostamatta vähemmän ja alkanut viihtymään ilman roskaruokia.)Elikkäs en ole tietoisesti laihduttanut,mutta nyt olisi tarkoituksena etenkin kiinteytyä. Mitä niksejä/keinoja keksisitte minulle? :)
    Kiitos jo etukäteen kaikilla,jotka viitsivät vaivautua lukemaan tämän.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu