Mitenköhän lähtis n.10kg 6 viikossa????
10 kiloa pois jouluksi..
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
31050
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
VLCD, ja kyllä lähtee.
ruoka valiolla eli syöt vähemmän ja kulutat enenmmän,minun pitäs saada 15kg pois..jouluun mennessä 8kg!!paino 88 ja 80kg olis tavoite eikun joka viikko punnitus ja paino tähän....aloitetaanko???MAANANTAINA PAINO?
kans tavoitteena hoikempi minä ennen joulua ja uutta vuotta..tänään vaan 3 pvän kitumisen jälkeen menin ja ostin pizzan ja vedin sen naamaani. että ottaa nyt päähän ja kaduttaa! dämnnnnn!!! mutta uusi yritys huomenna, paha vaan kun on lähes normipainoinen ja pienetkin retkahdukset ns nollaa edelliset pvät. Nyyh...