Mitähän mun pitäs tehdä,aluksi mulla meni painon pudotus hyvin,mutta sitten se pysähty.Paino putosi 7 kg. Viikko kilo. Vaan nyt en saa pudotusta millään liikkeelle... Auttakaa...:(
Mitä...
salama
1216
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Noin nopean alkupyrähdyksen jälkeen on vain luonnollista, että painon putoaminen pysähtyy välillä...Tarkastele menneitä viikkoja; oletko urheillut enemmän kuin yleensä? Itselläni ainakin välillä painon putoaminen pysähtyy kovan treenamisen takia, joskus näyttää jopa plussaa...Se ei kuitenkaan tarkoita sitä ettetkö olisi laihtunut! Lihashan painaa enemmän kuin läski...:) Oota maltilla ainakin 2 viikkoa ja jos paino ei ala taas pudota, tarkastele sitten ruokavaliotasi.Mutta luultavammin se on kohdillaan, kun olet saanut noin hyviä tuloksia aikaan. Huomioi myös mahdollisuus, etä olet jättänyt kalorimäärän liian pieneksi, jolloin elimistösi menee ns.säästöliekille...