Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista..

    Laihtua 5-7 kg kuukaudessa?

    Ja mitä keinoja se vaatisi?
    2406
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    on, mutta pysyvä pudotus vaatii enemmän aikaa. Atkins on tarkkaan noudatettuna erittäin nopea keino pudottaa painoa, sen terveellisyydestä en voi sanoa mitään. Toinen keino on ns. sairaaladieetti, se on kuitenkin aika vaativa eikä salli minkäänlaisia lipeämisiä.

    Äänestä

    laihduttanut nyt kuukauden aikana 4kg.Ihan hyvin sekin.Olen normaalipainoinen mutta halusin olla vähän laihempi.Jätin herkut pois (kerran viikossa jotain makeaa,esim irtiksiä vähän tai sorbettia)ja jätin vaalean leivän ym ylimääräisen pois.Olen syönyt säännöllisesti 3krt/vrk; raejuustoa,hedelmiä,jogurttia,ruisleipää,kasviskeittoja ja wok-vihanneksia,kalaa...Vähentänyt turhia hiilareita ja lisännyt protskua.Teetä jokapäivä.(poistaa nestettä ja vähentää näläntynnetta.)En ole ollut nälkäinen eikä makeaakaan tee mieli.Aion muuttaa ruokavalioni lopullisesti,olo on todella hyvä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    FluteWulf kirjoitti:

    Laihtua 5-7 kg kuukaudessa?

    Ja mitä keinoja se vaatisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu