Olen seuraillut laihdutuspalstoja paljon, ja huomannut, miten arvioin itsekseni sitä, kellä oikeasti on syytä pudottaa painoa ja kellä ei.
Haluaisinkin nyt jonkun arvioivan omia mittojani, sillä lukemat tuntuvat itsestäni suurilta, vaikka ne eivät sitä ehkä olekaan. Eli olen 174cm pitkä, kiloja on n. 65. Ongelma-alueeni on mielestäni reidet, joiden ympärysmitaksi sain 55cm.
En tosiaan koe olevani lihava, mutta sitten luen joltain palstalta saman pituisista 59kiloisista tyttösistä, joita muut vielä kannustavat laihtumaan..
Haluaisinkin nyt jonkun arvioivan omia mittojani, sillä lukemat tuntuvat itsestäni suurilta, vaikka ne eivät sitä ehkä olekaan. Eli olen 174cm pitkä, kiloja on n. 65. Ongelma-alueeni on mielestäni reidet, joiden ympärysmitaksi sain 55cm.
En tosiaan koe olevani lihava, mutta sitten luen joltain palstalta saman pituisista 59kiloisista tyttösistä, joita muut vielä kannustavat laihtumaan..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei!
Olet ihan normaalipainoinen! Varsinaista laihdutusta et todellakaan tarvitse, eri asia on sitten vartalon muokkaaminen liikkumalla.
Ruokavaliota voit toki muokata parempaan suuntaan, jos huomaat puutteita: enemmän kasviksia, pikaruokaa harvemmin, vähemmän sokeria? Noihin asioihin kannattaa kiinnittää huomiota painosta riippumatta, sillä ei hoikkuuskaan ole tae terveydestä, jos syö väärin.
Älä usko kaikkea mitä muut sanovat/kirjoittavat. Jos minä uskoisin olisin varmaan mielisairaalassa.
Olet aivan loistavissa mitoissa,älä vaivaa päätäsi 59 kg tyttösillä :) !