Energynetin mukaan päivän syömiseni jakautui niin, että rasvat 68%, proteiinit 18% ja hiilarit 13%. Grammoina tuo rasvamäärä kuulosti melko huikealta.. Näinkö sen kuuluu ollakin???
rasva- ja hiilarimäärät..
apua?
1256
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Näinhän se menee kun vaihdetaan suurin osa hiilareista rasvoihin. Grammamäärä saa olla isokin, sillä rasvaa on aika hankala syödä yli tarpeen kun pitää hiilarit minimissä.