Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihomiseen tarvittavat kalorit

    Hei, pisti nyt mietityttämään, kun tuli juhlissa käytyä ja pistettyä paljon ylimääräistä suuhun. Arvelisin, että n. 2000 kcal ylimääräistä. Osaatteko sanoa, kuinka paljon tästä lihon vai vaikuttaako ?
    Alkoi huolettaa ja oli pakko alkaa etsiä netistä tietoa, mutten löytänyt oikein mistään, joten päädyin tänne!
    Kiitoksia kovin, jos vastailette!
    3890
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    mutta pelkkää läskiä sisältävä kilo on 9000kcal, siis periaatteessa täytyisi syödä 9000kcal ylimääräistä että lihoisi kilon, mutta syödä 7000kcal vähemmän jotta laihtuisi kilon, sillä siitä lähtee mukana lihasta, syödessä se lihas ei nimittäin tule takaisin :D

    Äänestä

    yhden kilon laihtumiseen tarvitaan 7000kcal vaje, joten yhden kilon lihomiseen tarvitaan 7000kcal ylimääräistä. Joku tällä palstalla joskus kirjoitti että yhden kilon lihomiseen tarvitaan 9000kcal. ei sun kuitenkaan tarvi sitä 2000 ylimääräistä kilokaloria murehtia. Kunhan et vaan joka viikko mässäile niin paljon.

    Äänestä

    Ei kukaan laihdu yhdessä päivässä, eikä myöskään liho. Sitä paitsi tuo 2000 kcal vastaa luultavasti vain normaalia kulutustasi. Tosin veikkaan, et jos olet syönyt pitkään alle 1000 kcal, 2000 kcal lihottaa enemmän kuin jos on syönyt 1500 kcal päivässä? Aineenvaihduntaa miettien..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jen3 kirjoitti:

    Hei, pisti nyt mietityttämään, kun tuli juhlissa käytyä ja pistettyä paljon ylimääräistä suuhun. Arvelisin, että n. 2000 kcal ylimääräistä. Osaatteko sanoa, kuinka paljon tästä lihon vai vaikuttaako ?
    Alkoi huolettaa ja oli pakko alkaa etsiä netistä tietoa, mutten löytänyt oikein mistään, joten päädyin tänne!
    Kiitoksia kovin, jos vastailette!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu