Mul oli ennen semmonen juttu et alotin aina dietin ja sit jonku ajan päästä sain ahmimis kohtauksen. Niitä "diettejä" oli lukuisia enkä edes muista puoliakaan. Nyt olen dietillä enkä ole ahminut 3 viikkon mennessä. Olen antanu itselleni jonkun päivän jolloin saan syödä jotain hyvää (snickers).. Olen lenkkeillyt koirankaa ja muutenkin tehnyt dietin puolesta kaikkea. Lopetin jopa tupakan polton! Se oli multa todella hyvä juttu. Nyt kysyisin vain jotain kivaa pitkä aikaista keskitasoista diettiä. Ei kiitos Sairaala dietti ohjeita eikä kaalisoppa diettiäkään. Niitä en haluaisi enää kokeilla. Jotain missä tunnetaan pieni karkki määrä JOSKUS. En halua olla missään laitoksessa jossa saa syödä päivässä vain yhden kananmunan.. :) Kiitos neuvoista!!
selvisin juuri ja juuri.
Entinen ahmija :)
6492
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
et sä haluu oikeesti laihtuu,taidat tehä jonku toisen takia tota??
Laihdutan myös muiden takia. Miksi ihminen ylipäätänsä laihduttaa?!? Minulle tulee hyvä mieli kun toiset katsovat minua kuin ihmistä, Ei läskiä gorillaa. Laihdutan itseni,sekä muiden takia!
Käväisepäs vaikka Mammadieetin sivuilla. Se on normaali 1200 kcalin dieetti johon voi itse hieman lisätä muutaman varo näitä syötävän. Lisäksi voisit kokeilla Kuntoneuvolan energiankulutuslaskurilla paljonko pitää harrastaa mitäkin lajia (esim. imurointia=)), jotta syömäsi patukan kalorit katoavat.
Liity Painonvartijoihin! Mulla oli just sama ongelma ku sulla: älytöntä paastoamista, tyhmiä dieettejä,ja sitten kun joskus sortu herkkuihin, niin ajattelin että sama antaa mennä vaan ku päivän ruokavalio on jo pilalla. Ja sitten sitä menikin litra jätskiä, puoli kiloa karkkeja, suklaalevy, keksipaketti jne.jne. yhtenä päivänä. Nyt mulla on menossa kolmas viikko Painonvartijoissa ja ahmimiskohtaukset on tipotiessään. Siellä oppii kuinka paljon saa mitäkin syödä. On mahtavaa, kun vaan laskee pisteet kaikesta mitä syö, niin tietää varmasti, ettei ainakaan takuulla liho!! Ei tuu paniikkia jos joskus syö vaikka yhen suklaapatukan. Liity siis lähimpään Painonvartijat-ryhmään. Se on hintansa väärti! Onnea uuteen, järkevään, terveelliseen ruokavalioon ja elämään!!
Hienoa kuulla!jatka samaan malliin ja voimia!
itellä kans oli ahmimiskohtauksia.
ykskin päivä vedin kotipitsan 3 kana-aurajuusto pitsaa 30 minsassa ja päälle 2 fazerin sinistä suklaalevyä.
onneksi on itekuria löytynyt.
Onnea jatkoon sinulle! Itse pyristelen jossain
vaiheessa tulevien ahmimiskohtausten kanssa
mut parempaan suuntaan ollaan menossa kuitenkin.