On helpompaa pysyä ruokavaliossa, kun on päättänyt olla onnellinen kävi miten kävi. Sain pudotettua sen mässäilyllä takaisin tulleen kilon ilman mitään ongelmia, vaikka söinkin vähän isomman välipalaleivän ja rasvaisen kanapiiraan iltapalana hedelmäsalaatin sijasta, joinpa vielä kolme siideriäkin siinä kylkiäisenä. Putosihan se, kun huhkin ihan hulluna koko päivän (hyötyliikuntaa; siivoamista).
Nyt ollaan taas tässä 70kg:ssä. Ja on jo käyty yli tunnin hikilenkillä ja tehty vatsalihasliikkeet siihen perään. Tänään on ruokana wok -vihanneksia. Kahvipullana pala kääretorttua. Voi kuinka odotankaan kahvihetkeä! Se on päivän paras hetki, vaikkei makeaa paljon saakaan. Kieltämättä suklaata ja irtokarkkeja tekee aina kaupassa mieli, mutta hyvin on osannut vastustaa. Ajattelin, että viikonloppuna voisi lähteä miehen ja pojan kanssa pizzeriaan pizzalle.
Nyt ollaan taas tässä 70kg:ssä. Ja on jo käyty yli tunnin hikilenkillä ja tehty vatsalihasliikkeet siihen perään. Tänään on ruokana wok -vihanneksia. Kahvipullana pala kääretorttua. Voi kuinka odotankaan kahvihetkeä! Se on päivän paras hetki, vaikkei makeaa paljon saakaan. Kieltämättä suklaata ja irtokarkkeja tekee aina kaupassa mieli, mutta hyvin on osannut vastustaa. Ajattelin, että viikonloppuna voisi lähteä miehen ja pojan kanssa pizzeriaan pizzalle.
Vastaukset 6
Vanhimmat
...tehkää pizzaa itse. Päälle paljon paprikaa, tomaattia, ananasta ja sitten jotain vähärasvaista kinkkua tai jauhelihaa tms. Ja kruunaa katkaravuilla ja kevyellä juustolla. OIJ! NAM! Mäkin haluan tehdä itse pizzaa :D
Itsellä tänään iltatöihin evääksi curry kana keittoa ja hedelmiä, huomenna teen pakastekasviksista wokkia ja päälle kanan filepihvejä :)
Odotan jo niin ensi viikon punnitusta, luulisi että on jo ehkä laskusuhdannetta tulee tämän uuden työn myötä liikuttua ihan huimasti :)
Kiva päivä! Kivaa päivää sinnekin!
On tehty kotona ruokaa niin paljon, että vaihtelu virkistää. Pizzan sijasta voisin kyllä itse harkita jotain kevyempää, kun suunnittelemassani ravintolassa kuitenkin saa muutakin ruokaa, mies todennäköisesti ottaa kuitenkin pizzan. Itse tehty pizza on aivan ihanaa etenkin jos jaksaa vääntää pohjankin itse. Valmispohjat maistuvat kyllä toisinaan, mutta omatekoinen on aidompaa ja parempaa.
Kiva, että joku muukin tykkää katkaravuista! Ne tosin taitavat olla melkoisia kaloripommeja??? Juusto on kyllä heikkouteni pizzassakin. Tungen mielelläni kaikenmaailman herkkujuustot samaan pizzaan ja vielä reilusti liikaa! Oletko muuten kokeillut pizzerioiden kasvispizzaa? Itse menin kokeilemaan ja jotain pilaantunutta siinä taisi olla, kun olin hyvin likellä oksentaa ravintolasta lähdettyäni. Jossain vaiheessa kyllä yritän jonkun toisen pizzerian versiota, ei siitä niin kauheaa kammoa tullut.
Toivottavasti päiväsi on jatkunut yhtä kivana iltaan saakka! Minulla on energiaa vaikka muille jakaa!
Ei kyllä sitten niin hyvin mennyt loppupäivä. Mies ei vaan tajua, raahaa kotiin kaikenmaailman.... Noh tulipa sitten eilen illalla syötyä nachoja juustodippikastikkeella. Se jos joku on kaloripommi, että syö sinä vaan niitä katkarapuja hyvällä omalla tunnolla.
Kävin tänään aamulla vaa´alla koska olin ihan varma painon laskeneen silti, mutta ei. Samassa jumittaa. Huomen aamulla menen hikijumppaan ennen töitä, ihan varmasti menen!! :/
Alkaa raivostuttaa tämä. Vaikka truli kyllä eilen illalla juotua ihan hirveä määrä vettä. :o
Ärsyttää puolestasi! Itse olen sortunut tänään jo siideriin. Pahemman kerran olenkin... Tähän asti en ole syönyt tai juonut mitään muuta luvatonta, mutta vesikelin takia jäi lenkki tekemättä ja siideri varmaan alkaa nälättämään jossain vaiheessa. Harmittaa jo valmiiksi. Kyllä se siitä. Ja jos ei muuta niin ainakin kunto paranee vaikkei paino laskisikaan, eli käy vaan siellä hikijumpassa!
Tulipa käytyä eilen hikijunpassa, mutta tulipa syötyä eilen karkkia ja suklaata ja lauantainakin pari riviä suklaata. Tää menee nyt jotenkin ihan perseelleen.
Kävin kyllä aamulla vaa´alla (meillä ei ole digi vaakaa) ja olen varma että se näytti ainakin muutaman sata grammaa vähemmän kuin viimeksi. Eipä todella ole siis minun makeasta totaalikieltäytyminen onnistunut. Eikä varmaan koskaan tule onnistumaankaan. Se vihreän teenkin nauttiminen jäi aika vähäiseksi, mutta yritän pitää sitä mukana tässä.
Mitäpäs sinne?
Eilen ei asenne auttanut, kun ukon kanssa otettiin yhteen ja söin suuttumukseeni... Siis minä voin syödä ihan mihin olotilaan tahansa! Paino nousi viikonlopun aikana. Nyt ollaan 71,5kg:ssa, joten kohta olen palannut lähtöpainooni. Tänäänkin on jo mennyt överiksi. Nukuin todella surkeasti ja syön sitten pysyäkseni hereillä. Mieti, kuinka voikaan ihminen olla näin häiriintynyt! Ihan kaikki olotilat vaativat ahmimista, jotta niistä selviäisi. Onko sinulla mitään vinkkejä mihin voisin purkaa ahdistusta, kun ei saisi syödä suruunsa? Käsityöt jo otin esiin, mutta niitäkään ei rauhassa saa tehdä, kun on pikkumies roikkumassa langanpäässä koko ajan.
Kävin ostamassa mehukeittoa ja yritän sillä korvata välipaloja, mutta vähän epäilyttää, että makeanhimo yltyy. Ei siis kauhean hyvin mene täälläkään. Yksi tämän kuurin tarkoitus on ollut normalisoittaa pysyvästi syömisiään, ettei tule ahmittua kerralla niin paljon, mutta kyllä viikonloppuna tuli ahmittua oikein urakalla...