Yksinkertainen kysymys:
Mitä ruokia ja ruoka-aineita VHHdieetti sisältää?
Siis mitä vähähiilihydraattisia ruokia VHH-dieetissä saa syödä? Voisiko joku laittaa ylös hyviä teoksia, nettisivuja tms mistä löytyy tietoa? Tai sitten ihan vaan listata tähän valmiiksi. -Kiitos-
Mitä ruokia ja ruoka-aineita VHHdieetti sisältää?
Siis mitä vähähiilihydraattisia ruokia VHH-dieetissä saa syödä? Voisiko joku laittaa ylös hyviä teoksia, nettisivuja tms mistä löytyy tietoa? Tai sitten ihan vaan listata tähän valmiiksi. -Kiitos-
Vastaukset 2
Vanhimmat
tehdä mitään listaa, kun periaatteessa voi syödä ihan mitä huvittaa. Paljon tietysti riippuu siitä, että minkälaista VHHta meinaa noudattaa.
Suuntaa karppeihin, sieltä löytyy paljon tietoa VHHsta ja myös ateriamatriisi aloittelijoille.
Kiitos vinkistä ;)