Katos taas johkin kauas toi ketju!
Punnituspäivä maanatai! Tervetuloa kaikki sadankilon kanssa kamppailevat!
T. alli!
Punnituspäivä maanatai! Tervetuloa kaikki sadankilon kanssa kamppailevat!
T. alli!
Yli sadankilon
keijut
19562
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Moro taas...en löytänyt edellistä viestiketjua enää kun sitä etsiskelin alkuviikosta mutta nyt onneksi osui tämä silmään.
Paino maanantaina 116.6kg eli plussaa tuli 200grammaa edelliseen viikkoon nähden. Tuntuu silti etttä ei ollut hassumpi tulos kun oli 2 pikkujoulut viikonloppuna ja niin tuli vedettyä pizzaa krapulassa:) Mutta jatketaa harjoittelua matkalla kohti kevyempiä lukemia.
Morjens...
kun löysit nilkaton tänne sivulle, oli ongelmia laittaa sinne vanhaan mitään. Mulla siis maanantain tulos oli yli kilo plussaa! Mutta sulla on hyvä tatsi jos vain parilla sadalla grammalla oon parit pikkujoulut klaarannut. Nyt taas proteineja paljon ja huonot hiilarit stop ja rasvaa kohtuudella!
Maanantaihin alli!
viikko kulunut. Onneksi paino on pudonnut ainasteenkin vähän, eli 102kg tasan oli tämän aamun tulos! Innolla odottelen muidenkin tuloksia, etenkin hedelmämix ja nilkaton!
Matka jatkuu, olen just lähdössä punttisalille ja aamulla vesijumppaan!
Tsemit allilta!
Oma paino on tällä hetkellä 115 kg, joten tarvetta olis painonlaskuun. Mulla ongelmana on ajoittaiset suklaanmässäilyt masisfiiliksissä. Viimeisin tuli kun päätin lopettaa tupakoinnin. Joo onnistuin siinä, mutta kiloja tuli. Nyt olen onnistunut jättämään suklaan vähemmälle, mutta paino ei juuri laske.
On tämä niin kummallista tämä painonpudotus ja elämänhallinta. Mieli pitäis olla kuulemma aina valoisa ja positiivinen asenne, silloin kuulemma paino laskee hyvin! Itse olen yrittänyt tosissani menttaaliharjotteita: tämä painonpudotus on minulle tärkeä, minä pystyn siihen, tunnen itseni kylläiseksi ja minun on HYVÄ olla. Lähtöpaino pari vuotta sitten 128 kg.Nyte toi 102 kg. Matka normaalipainoon on pitkä, mutta kilo kilolta mennään. Me kyllä onnistumme! Tsemit sullenkin kilokas ja kuulumissiin alli!
Terve taas...eilen hyppäsin puntariin kevyin mielin mutta tulos 117.3kg vei kyllä riemun mennessään. Eli plussaa viimeviikosta(jostakin ihmeen syystä) 700grammaa. Tiedän ettei se niin paljon ole mutta kun tämä on jo toinen perättäinen viikko kun nostan painoa:( olin kyllä ihan varma että paino olis pudonnut ainakin tuon verran...no se siitä. Onko muilla koskaan käynyt niin että paino pitkään sahaa melko samoissa lukemissa? Meinaan kun mun paino käy välillä 116kg ja sitten taas nousee 117kg ja taas laskee...mutta viimeisen kuukauden aikana tuntuu että paino on sahannut paikallaan juuri tällä tavoin...kuinka kauan tätä sahailua on tarkoitus sietää:) Ei sen puoleen...onhan tässä loppuelämä aikaa pudottaa paino pois ja tottua toisenlaiseen,kevyempään elämään.
Mutta tsemppiä teille kaikille rakkaat taistelijat, matka alaspäin jatkukoon.
T:Nilkaton
mietin noita painonnousun syi.tä, mulle ainakin tää on ihan tuttua juttua. Kuukautisten aikaan nousee noin 2-3kg. 1g suolaa sitoo 100g nestettä. Neste ja liikunta poistaa nestettä. Juoda pitäis 1,5-2litraa päivässä. Niin ja se ruokailu, syödä pitää ja 500g parsakaaliakin nostaa painoa 500g ennenkuin se tulee ulos, vaikka siinä ei oikein kaloreita olekkaan. Kun taas 200g suklaa nostaa sen 200g, vaikka siinä onkin paljon kaloreita ja näkyy sitten pitkällä tähtäimellä vähän. "Biomassa" kun ei ihan päivässä eikä kahdessa tulo ulos. Pitää vaan uskoa, että tekee oikein ja yksi kaunis päivä se paino taas putoo! Kaikilla vähän eri tahtiin. Mulla ei muutamana päivänä ole oikein ollut nälkä, mutta eväät olen aamulla laittanut mukaan ja kaikki pitää syödä. Aamulla munakas päivällä kalaa ja vihanneksia, välipalaksi rahkaa ja puolukkaa, ja toisen kerran vihanneksia ja raejuustoa maksamakkaraa tai kanaa tai kalaa!Teen kanssa manteleita ja rahkaa tms. iltapalaksi. Siis tosi usein ja paljon syön. Pitkässä juoksussa putoo vaikka just oli se muutaman kilon nousu ja aattelin ettei koskaan laske. Mehän onnistutaan, ens viikolla kaikki on toisin toivoo alli!
Paino eilen 116.2kiloa, pudotusta edelliseen 1.1kiloa mutta kahden viikon pudotus yhteensä vain 400grammaa. Onneksi paino taas lähtenyt alaspäin...kyllä meinasi tukka harmaantua kun tuli pari viikkoa peräkanaa pelkkää plussaa.Matkaa jouluviikon tavoitteeseen 1.2kiloa, nyt taitaa käydä niin että en ehdi sitä saavuttamaan....mutta yritys on kova kuitenkin. Mieheni aina kyselee että mikä hoppu minulla on laihtua, onhan minulla ollut vuosia aikaa kerätä tämä paino...lohduttelee ja sanoo että jos saavutan normaalipainon seuraavan kymmenen vuoden aikana niin sehän on paljon nopeammin kuin ne vuodet joina painoa olen lisännyt:)näinhän se taitaa tosiaan olla...joskus sitä vaan on niin kärsimätön kun tuntuu ettei mitään tapahdu vaikka kuinka tsemppaa.Kuinkas sinulla Alli? Toivottavasti sinullakin on hyvä viikko takana, kirjoittele...
T:Nilkaton
nyt näyttää hyvältä 100,1 eilen eli miinusta 1,9 kg!
Pitää aina vaan uskoa,ettei ne nesteet ole todellista lihomista, mutta kun sitä on niin heikko ja meinaa antaa periksi. Onhan tässä vielä jouluun muutama viikko kyllä se siitä lähtee ja tavoite ainakin lähenee ja se jos mikä motivoi, eihän tässä mikään kiire, mutta just ton motivaation takia on hyvä, että välillä ees paino menee alaspäin. Olen nyt alottanut punttisalilla ja koitan keritä sinne ainakin kerran viikossa. Joulutyöt otetaan kevyesti eikä stessata se kun tuppaa nostaa painoa se tressihormooin!
Tsemiä kaikille toivoo alli!
Eilinen punnitus antoi -0 tuloksen eli paino samat 116.2kg kuin viikoa aikaisemmin...höh. No yritys on kova kuitenkin vaikka vaaka ei ratkiriemukkaita tuloksia aina näytäkkään. Mites muilla on viikko mennyt?Toivottavasti hyvin ja kohti kevyempiä lukemia...
Kirjoitellaan!
T:Nilkaton(mulla on nykään kylläkin jo nilkat, hih)
aivan unohdin hurmiossa käydä tänne ilmoottamassa, että se on mahdollista saavuttaa toi satakiloo, se on nyt rikottu, kovasti mulla tsemppi päällä, jouluksi suunnittelen kaikkea kivaa nauriista ja lantusta ym kasviksista, on se jännää kuinka maku ja tottumukset voi niin vaihtua, jos mietin parinvuoden takaisin aikoihin. Pikkuhiljaa pieniä muutoksia, siitä se alkaa meneen eteenpäin. Tsemppiä, kyllä se siitä! Toivoo alli (jolla vielä on isot allit)!
Todella sydämeni pohjasta toivotan onnea kun olet päässyt alle sadan, tuon maagisen rajan:) Täältä tullaan perässä, hitaasti mutta varmasti...kyllä nyt täytyy uskoa että alle sadankin voi päästä, olethan sinä sen jo tehnyt. Hienoa...nyt jatketaan tsemppiä, eikä anneta periksi.
T:Nilkallinen nykyään:)
onnea aina tarvitaan, motivaatio on nyt hyvä ja illalla aina kiiruulla pesen hampaat ettei tuu ylimäärästä puputettua, kun oon niin laiska etten viitti montaa kertaa pestä. On jäänyt monet herkut syömättä. Olen aivan varma, että kun vaan jatkat hyvällä sykkeellä tätä matkaa 100kg menee sullakin pian rikki! Uskonpuute on mulla kyllä vaivannut niin monta kertaa. Ja matka jatkuu 75kg on mulla tavoite jouluksi 2007. On ihanaa kun on noin upea tukija matkassa. Kaikkea hyvää nilkalliselle tällekkin viikolle toivoo alli!
Tulin piipahtamaan sivuilla. 75kg jouluksi 2007 kuullostaa hyvältä sekä täysin mahdolliselta:) Itsellä on ollut tavoitteena tuo 100kiloa rikki juhannukseen 2007 mennessä, niin ja tietysti 115kg jouluksi 2006...koska jouluviikon punnitus on siis jo tulevana maanantaina on onneksi jouluaatto vasta sunnuntaina mikäli ei 115kiloa menisi rikki vielä maanantaina:)...tänään on aamusta lähtien tuntunut siltä että samperi, kyllä mä vielä sille vaakalle näytän onnistuneeni. Nyt taas tsemppaamaan:) Näkyillään ensi viikolla taas:)
Paino tänä aamuna vaivaiset 114,7kiloa...jee jee jee.Pudotusta viime viikkoon 1.5kiloa ja jouluviikon tavoitteeseen pääsin, jopa alitin 300grammalla:) Olo on niiiiin kevyt ja reipas ettei ole totta.Toivottavasti Alli sullakin yhtä ihana fiilis tällä viikolla. Jouluna mulla tuleekin takapakkia varmasti muutamia kiloja, mutta ei hätiä mitiä tsemppi jatkuu aina vaan.
Kirjoitellaan:)
täysin siemauksin sun upeasta pudotuksesta! Mulla miinusta 500g. Tosin tosi vaikeaa on tällä hetkellä, toistaiseksi olen pysynyt ruodussa ja niin kyllä ajattelin pysyä joulunkin. Olin tänään punttisalilla ja huomena meen vesijuoksuun ja -jumppaan!
Tästä jatketaan kohti Uutta Vuotta 2007!
Joulunaikaa valoisaa toivoo alli!
kiloja, tai siis oikeesti satoja grammoja plussaa, kun syö mitä mieli tekee! No paino silti 99,5 kyllä sekin vähän lohduttaa! Huomena punttisalille ja uimaan! Miten Nilkallinen turvottaako sulla? Sitähän se tietty on. Vuosi vaihtuu, mutta me jatketaan harjoituksia, eikö?
Onnea uudellekkin vuodelle! Siirrytäänkö taas tonne alkusivulle samalla kaavalla!
Tsemiterveisin alli!
Sori että kokonaan unohdin tänne kirjoitella, olen ollut kokonaan vapaalla joulun ajan:) Paino maanantai aamuna 116.2kg, eli nousua vaivaiset puolitoista kiloa viikossa. Kinkkua, smetansilliä, suklaata, ja ihania laatikoita on tullut vedettyä ilman mitään rajaa. Mutta ihmeellistä kuinka olen muuttunut viime joulusta. Nyt kävi niin että suu olis vielä ottanut lisää mutta maha ei enää vetänyt...miehenikin sanoi että sinähän syöt kuin lintu nykyään?Mahaan ei yksinkertaisesti mahdu enää sitä määrää kuin ennen. Tänään olen taas palanut ruotuun, jatkan elämäntapa muutosta siitä mihin jäin. Ensimmäiseksi pitää vissiin laittaa teepussit silmille, näytän lähinnä maailman pienimmältä mieheltä nyt, on meinaan niin komeat pussit silmien alla:) Tuntuu muutenkin tönköltä koko kroppa, suolaa on tullut nautittua niin paljon joulun aikana. Nyt kuule alli jatketaan tsemppaamista ja kuljetaan kohti kevyempiä lukemia taas...
Kirjoitellaan!
siis ensi viikosta lähtien taas alkusivuille.
Niin ja onnea vuodelle 2007.
T:Nilkallinen