Te jotka olette jo enemmän laihtuneet, kertokaas kokemuksenne. Kauan laihdutus kesti, kuin paljon lähti, millä periaatteilla laihdutitte jne...jäikö nahka löysänä roikkumaan mahasta, reisistä, käsivarsista...? Riippuen tietysti monesta asiasta, mutta kertokaa miten juuri teidän kävi :) Onko paino pysynyt alhaalla? Itsellä olisi koko urakka vielä edessä, useampi kymmenen kiloa ja onnistuneista kokemuksista haluaisin kuulla, niistä kun saa paljon motivaatiota ;) Kiitos kaikille vastaajille jo etukäteen!
te jo paljon
laihtuneet
1200
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Itse olen laihduttanut kohta kaksi vuotta. Syömisiäni en ole niin paljoa edes loppujen lopuksi muuttanut, vähän laskenut kaloreita ja herkuja vähentänyt paljonkin. Parikymmentä kiloa on lähtenyt pääasiassa kovalla liikunnan lisäyksellä, jonkun verran on myös varmaan lihasmassaa tullut urheilun myötä, joten kiinteydyttyä on tullut siis yli tuon 20 kg edestä. Muutoksen voi onneksi jo havaita hyvin peilistä ja mitoista. Itsetunto ja kunto on kasvanut roimasti, vaikka vielä urakkaa on edessä.
Kannattaa varautua siihen, että aikaa menee enemmän kuin aluksi ajattelee tavoitteeseen pääsyssä, mutta jo tavoitteen lähestyminenkin antaa matkalla hyviä fiiliksiä, niin se antaa voimaa.