ihmetyttää hiukan, että kun oon nyt laihuttanu niin periaatteessa saan painon hyvin laskemaan mutta syön tarpeeks kuitenki ettei mee säästöliekille. no mutta ongelma piileeki siinä, että vaikka paino laskee niin ei tunnu läskit katoavan mihinkää. mistä tää voi johtua? pitääkö lisätä liikuntaa? kävelen sen 3 kertaa viikossa. ku tarkotus olisi just saada ne löllöt pois eikä vaan paino...
ihmetyttää.....
pisnes-
3337
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
siihen pisteeseen, että kuntosi ei nouse eikä oikein laske, joten olet tasausvaiheessa.
Lisää liikunnan määrää vähintään kaksi kertaa viikossa lisää ja sitten alkaa taas tapahtua.
Jos paino kuitenkin putoaa, niin läski lähtee. Jostainhan ne pudotetut kilot ovat poissa :)
Ne "löllöt" taitaa kuitenkin saada pois parhaiten kuntosalilla. Aloita lihaskuntoharjoittelu, niin lihaksesi saavat hiukan "muotoa". Timmimpi kroppa - ei "löllöä".
liikuntaa pitäisi harrastaa.. kuntosali on hyvä ja vaikka kerran viikossa jotain oikeen hikistä. Uinti on myös hyvää koko kropalle
Kävely lenkkiisi vois myös lisätä juoksua.. itse kun käyn lenkillä niin juoksen pieniä pätkiä ja taas kävelen..tulee hiki paremmin..
Tsemppiä!