Haluan kertoa tiivistetysti oman tarinani.. jos vaikka motivois joitain teistä:D niin eli: koko viime kesän olin masentunut, olin vain kotona ja söin, söin ja söin.. ahmin mielettömät määrät herkkuja ja myös tavallista ruokaa.. syömiseni oli siis aivan uskomatonta, päivässä saattoi mennä monta suklaalevyä, karkkipusseja, keksipaketteja, jätskiä.. en vain saanut mitään ahmimiskohtauksilleni..tai niin ajattelin etten saa niille mitään..
Niin uskomattoman monta kertaa yritin myös parantaa tapani ja laihduttaa.. olin vissydieetillä, kaalisoppadieeltillä.. kokeilinpa jopa syöpä pelkästään karkkia:D no joo.. arvaatte varmaan, että pysyviä tuloksia ei tullut, ja joka hemmetin dieetin jälkeen olin aina pari kiloa lihavampi..
Koko kesän aikana lihoin suunnileen 8 kg. Siis 8 kg kahdessa kuukaudessa! tuntui että aina kun lihoin kilon enemmän, mielini meni kilon alemmaksi.. olin todella surullinen ja ärtynyt.. kaikki oli päin helvettiä..
tässä vaiheessa ei varmastikaan vielä kukaan ole piristynyt;) mutta siis.. jotenkin kummasti sain otettua itseäni kuukausi sitte niskasta kiinni..oikein kunnolla. en ollut enää kesän jälkeen lihonnut, mutta ruokavalioni oli silti surkea ja mieleni edelleen onneton. kuukausi sitten kuitenkin kysyin itseltäni: "haluanko oikeasti tuhlata elämäni tällaiseen?" siis ahmimiseen ja itsesääliin.. päätin, että laihdun takaisin samoihin mittoihin kuin keväällä olin. en ottanut mitään aikarajaa, milloin tämän tulee olla tapahtunut, vaan tyyliin "hiljaa hyvää tulee":) Nyt olen 4kg kevyempi, ja olo on aivan mahtava!! Jätin yksinkertaisesti kaiken makean pois (minulla ei yksink. toimi se että ottaisin vain yhden suklaapalan, joudun muuten ottamaan koko levyn), aloin syömään säännöllisesti 3-4 tunnin välein ja liikkua taas paljon. Joka päivä joko salille tai lenkille. ja näin aidon jatkaakin.
JOS joku jaksoin sekavan tekstini lukea tänne asti niin kiitos:D ..ja halusin todellakin vain kannustaa niitä, jotka ovat aikaisessa tai ovat jo antaneet periksi, että EI KANNATA!! jos nyt olet pohjalla, etkä ole tyytyväinen omaan elämääsi painosi/ruokailusi takia, ÄLÄ ANNA PERIKSI! minä annoin, mutta sitten päätin, etten pilaa koko elämääni näin typerän asian takia.
PS. repsahdukset kuuluvat asiaan..kannattaa ottaa ne positiivisesti! "olen vahvempi tämän jälkeen" koska se on totta! :) ja pienet tavoitteet ja malttia.. niillä pääse pitkälle..
ONNEA ja TSEMPPIÄ kaikille!!! :))
Niin uskomattoman monta kertaa yritin myös parantaa tapani ja laihduttaa.. olin vissydieetillä, kaalisoppadieeltillä.. kokeilinpa jopa syöpä pelkästään karkkia:D no joo.. arvaatte varmaan, että pysyviä tuloksia ei tullut, ja joka hemmetin dieetin jälkeen olin aina pari kiloa lihavampi..
Koko kesän aikana lihoin suunnileen 8 kg. Siis 8 kg kahdessa kuukaudessa! tuntui että aina kun lihoin kilon enemmän, mielini meni kilon alemmaksi.. olin todella surullinen ja ärtynyt.. kaikki oli päin helvettiä..
tässä vaiheessa ei varmastikaan vielä kukaan ole piristynyt;) mutta siis.. jotenkin kummasti sain otettua itseäni kuukausi sitte niskasta kiinni..oikein kunnolla. en ollut enää kesän jälkeen lihonnut, mutta ruokavalioni oli silti surkea ja mieleni edelleen onneton. kuukausi sitten kuitenkin kysyin itseltäni: "haluanko oikeasti tuhlata elämäni tällaiseen?" siis ahmimiseen ja itsesääliin.. päätin, että laihdun takaisin samoihin mittoihin kuin keväällä olin. en ottanut mitään aikarajaa, milloin tämän tulee olla tapahtunut, vaan tyyliin "hiljaa hyvää tulee":) Nyt olen 4kg kevyempi, ja olo on aivan mahtava!! Jätin yksinkertaisesti kaiken makean pois (minulla ei yksink. toimi se että ottaisin vain yhden suklaapalan, joudun muuten ottamaan koko levyn), aloin syömään säännöllisesti 3-4 tunnin välein ja liikkua taas paljon. Joka päivä joko salille tai lenkille. ja näin aidon jatkaakin.
JOS joku jaksoin sekavan tekstini lukea tänne asti niin kiitos:D ..ja halusin todellakin vain kannustaa niitä, jotka ovat aikaisessa tai ovat jo antaneet periksi, että EI KANNATA!! jos nyt olet pohjalla, etkä ole tyytyväinen omaan elämääsi painosi/ruokailusi takia, ÄLÄ ANNA PERIKSI! minä annoin, mutta sitten päätin, etten pilaa koko elämääni näin typerän asian takia.
PS. repsahdukset kuuluvat asiaan..kannattaa ottaa ne positiivisesti! "olen vahvempi tämän jälkeen" koska se on totta! :) ja pienet tavoitteet ja malttia.. niillä pääse pitkälle..
ONNEA ja TSEMPPIÄ kaikille!!! :))
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tekstisi liikutti minut lähes kyyneliin :) Olen todellakin herkkä ihminen...Ja mikä onkaan koskettavampaa kuin tunnistaa itsensä jonkun muun kirjoituksesta!Tuntuu,että olisin itse voinut naputella tuon kirjoittamasi jutun.En olekaan yksin tämän ongelmani kanssa ja se lohduttaa kummasti.
Tällä kerralla olen todellakin päättänyt onnistua enkä vain yrittää.Olen kyllästynyt häviämään tässä asiassa.Tämän vien loppuun asti :) Mikä parempaa kuin onnistumisen tunne...Tavoitteenani on laihtua n. 8kg.
Kiitos tsemppauksesta ja tuesta :)
On hienoa, että olet saanut jo noin hyvän asenteen, että haluat tosissasi laihtua! :) tärkeintä mun mielestä on kuitenki muistaa, että vaikka niitä repsahuksia tulis, ja tuntuu et ei voi onnistua ja kaikki kaatuu päälle, niin pitää kuitenki muistaa et ei se elämä ja laihis niihin kaadu. sitkeästi vaan repsahuksien kautta voittoon:) montakohan kertaa mäki oon tässä matkanvarrella itkeny ja huutanu..:/ ei voi tietää.. mutta se on oikeesti kasvattanu.
nii ja haluan viel sellasen "vinkin" antaa, että mulla laihis alko kulkemaan oikeestaan ku itestään, ku lakkasin koko ajan miettimästä että oon dieetillä! jos väkisin ja verenmaku suussa yritää hommasta menee mielenkiinto eikä välttämättä onnistukaa nii hyvin. Nyt en ees tavallaan muista että oon dieetilä:) siis totta kai katon mitä syön jne. mutta en sillä lailla koko ajan aattele sitä ja anna sen vaivata.. kunhan vaan se rutiini tulee, nii paino alkaa oikeesti niinku tippumaan itestään:)
jälleen kerran sekavaa tekstiä, mut koita kestäää:D ja ONNEA oikeen oikeen paljon sun dieetille!! :)) mä tiiän että sä (ja kaikki muutki) onnistut ku vaan oikeen paljon tahtoo ja yrittää:)
olet ihana ihminen, kiitos! samantien aloitan uuden elämän tavan
jos vaan haluat kertoa kuulumisiasi, että miten on mennyt jne. dieetin aikana niin olisi ihan mukava käydä täällä joskus lukemassa:) miten on muuten lähtenyt menemään? :)