Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onks totta ? :>

    Onko totta että lenkkeily tyhjään vatsaan esim aamulla klo 6.30 tekee lenkin niin on tehokkaampaa kuin illalla ns. "täyteen vatsaan"?
    2442
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    tottahan se... eikä sillä ajalla ole niin väliä.. ennen kun menee aamupalalle niin käy pienen lenkin..

    Äänestä

    aamulenkit herättää aineenvaihdunnan päiväksi.
    Saat virtaa ihan eri tavalla tehdä päivän työt.
    Keston ei tarvitse olla kuin 15-30 min.

    Pari aamua voi olla vaikeaa, mutta sen tuoma piristysruiske päivään on jotain sanoinkuvaamattoman ihanaa.
    Itse ajattelin taas aloittaa aamulenkit kun olen niin kovin väsynyt päivisin.
    Kellonajalla ei väliä, vaan sillä, että lähdet heti herättyäsi.
    Olet jo aamulla kuluttanut tietyn määrän kaloreita, joten sinun ei tarvitse stressata niitä illalla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    [Kukkanen] kirjoitti:

    Onko totta että lenkkeily tyhjään vatsaan esim aamulla klo 6.30 tekee lenkin niin on tehokkaampaa kuin illalla ns. "täyteen vatsaan"?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu