Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    4 viikkoa

    Millaisella dieetillä voisin saada 4 viikossa pois n.8 kiloa?
    Jos kulutan liikunnalla päivässä 1000kal,on kokonaiskulutus mulla noin 3000..

    Oisko hyviä neuvoja??

    Ja olen siis puolen vuoden sisällä lihonut 8kg ja nyt niistä pitäs päästä eroon!
    1411
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    8 kiloa on kyllä toiveajattelua, ellet aloita jotain ihmedieettiä. n. kilo viikossa on mahdollista ja terveellistä,ja jos vielä syöt kevyttä rasvatonta ja täysjyvä ruokaa niin tuolla kulutuksella se on mahdollista se kilo viikos. Muista kuitenkin syödä, koska jos lopetat syömisen, keho menee säästölle ja laihtuminen kestää kauemmin! kokemus puhuu, itse tuhlasin aikaani moiseen, ja itsellä ainaki lähtee kilo viikossa kun juoksen 3 kertaa viikko, kerran uimas, kerran salilla ja kerran nyrkkeilemässä ja syön kolemsti päivässä rasvatonta ruokaa, eikä mitään ilta seittemän jälkeen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ....... kirjoitti:

    Millaisella dieetillä voisin saada 4 viikossa pois n.8 kiloa?
    Jos kulutan liikunnalla päivässä 1000kal,on kokonaiskulutus mulla noin 3000..

    Oisko hyviä neuvoja??

    Ja olen siis puolen vuoden sisällä lihonut 8kg ja nyt niistä pitäs päästä eroon!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu