eli onko hyppynarulla hyppiminen tehokasta liikuntaa?
hyppynaru
hemuli
1298
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
On.
Kuntoplussan liitteestä:
Aerobinen kunto kohoaa, kun syke pidetään riittävän pitkään tavallista korkeammalla. Naruhyppely on erinomainen tapa kohottaa kuntoa.
Hyöty:
Syke kohoaa huippuvauhtia ja energiaa kuluu kohisten.