suolapähkinät vai karkit... siis silleen "laihutusmielessä".
kumpi
pahempi..?
4395
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Karkit ovat ehdottomasti pahempi laihduttajalle, sillä ne ovat täysin tyhjää energiaa. Ne nostavat ja laskevat verensokerin nopeasti ja kohta on taas nälkä ja pahimmassa tapauksessa syödään jälleen karkkia.
Suolapähkinätkään ovat tuskin hirveän terveellisiä, koska kasviöljy vahingoittuu paistamisessa, mutta ne pitävät hyvin nälkää ja yleensä tulee kylläiseksi kohtuullisen pienestä määrästä.
Suolapähkinöiden sijaan on parempi syödä pähkinöitä ihan sellaisenaan.
Tietenkin pähkinät ovat naturellina terveellisimpiä.
Kuitenkaan suolapähkinässä ei yleensä ole suolaa enempää kuin leivässä.
Pähkinöissä on paljon rasvaa ja karkeissa paljon hiilihydraatteja. Molemmissa on paljon energiaa, suolapähkinöissä luullakseni enemmän.