Kuulostaa nyt ehkä naurattavalta, mutta ei ole sitä. Istun tässä koneeni ääressä ja haluan kuolla. Pelkään, olen ahdistunut, olen vihainen. Haluan laihtua, mutta en nyt ole pystynyt siihen. 3 vuotta sitten painoin 25 kiloa vähemmän kuin nyt. Haluaisin takaisin siihen. Tapanani on aloittaa laihduttamaan aina "maanantaina", "huomenna", "kuun alusta". Sitä ennen ahmin aina sairaasti ja ajattelen NYT EN SITTEN ENÄÄ HUOMENNA SYÖ. Jaksan sitten noin 3-4 päivää laihduttaa ja sitten repeän JA KUNNOLLA. Painoni jojoilee kokoajan. Elämäni pyörii ruoan ympärillä. Haluan laihtua, jaksan sitä vähän aikaa, sitten repeän. Kokoajan tälläistä. Käyn terapiassa -en tämän takia- vaan masennuksen takia. Kaikkiin muihin ongelmiin olen elämäni varrella saanut apua, mutta tähän en. Tämä on kauhea asia. Olisiko kellään neuvoja minulle?
APUA!
tyttö 22 v.
5495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Sama tilanne.En osaa auttaa tiedän vain mitä tämä on.Itsekuri on nolla lukemissa.Olen onnistunut tsemppaan jopa kuukaudenkin,kunnes taas repee.Jonkun pitäs olla koko ajan potkimassa perseelle.
Vaikutat tyypiltä, joka onnistuu, jos saa tukea muilta. Sitähän on tarjolla -jos on millä maksaa.
Liity esim. painonvartijoihin. Oletko opiskelija? Joissakin paikoissa opiskelijoiden terveydenhuoltoon sisältyy laihdutusryhmiä. Tai jos ja kun jo käyt terapiassa, ota laihdutus siellä puheeksi. Pätevän terapeutin velvollisuus on yrittää auttaa sinua siinäkin asiassa, sillä ahmiminen on mesennuksen oire -joka tietenkin vain pahentaa mielentilaa. (Toivottavasti terapeuttisi ei ole lihava -eihän sellainen välttämättä ymmärrä, kuinka tärkeää on hallita syömisensä!)
Minua ainakin auttaa täältä saamani tuki ja muiden kertomat jutut omista kokemuksista...Niin hyvistä kuin huonoistakin :)
Kyllä sä täältä ainakin saat tukea.Jos tuntuu,ettei se oo riittävää niin ota asia puheeks terapeuttisi kanssa.Hän on ainakin ammatti-ihminen.
Moi!
Tiedän mistä puhut, mulla aivan sama tilanne kuin sulla kilomäärää myöten.
Nyt 5vk kevyttä elämää takana ja -4kg. Aloitin pienillä asioilla: liityin tällä palstalla yhteen ryhmään jossa vaihdamme kuulumisia ja kokemuksia. Ensin vain pienensin annoksia ja pikku hiljaa lisäsin terveellisiä asioita elämääni. Hiljaa hyvä tulee. Anna itseni myös herkutella pieniä määriä aika useinkin ja kerran viikossa herkuttelen enemmän. Enää ei edes tee niin paljoa miele herkkuja kuin ennen.
Ohjeeni on siis että aloita rauhassa ja pikkuhiljaa. Hurjasti tsemppiä sulle!!
KIITOS PALJON kaikille jotka vastasitte mun aiheeseen!!! Jospa nää asiat tästä selkenee, "tie on pitkä ja kuoppainen, mutta kauppa kyllä kannattaa!!!" ...