magnesium ummetukseen?

Käytän joka paiva magnex 350mg.1 kapesli päivässä. Syön myös mielialalääkettä, joka myös kovettaa vatsaa. Ei sitten niin mitään tehoa vatsan toimintaan.
Kun oikein kova ummetus tulee, käytän väkevää sennateetä. Laxoberon auttoi lempeästi vähän aikaa. Nyt vatsa on jo siihenkin tottunut. Sennateestä tulee vatsakouristuksia, vaikka onkin luonnonlääke.

Ei vaikuta mitenkään suolen toimintaa tuo magnesium.

Syö täysjyväruisleipää eli elä sellasta, missä on vehnää joukossa.

Myös ruokalusikallinen maissiöljyä aamuisin tyhjään vatsaa auttaa, kun se voitelee liian kuivan ohutsuolen ja näinollen maha taasen toimii.

Maissiöljyä saapi etnisistä ruokakaupoista ja Lidl:stä. Maksaa n. 3€ litralta eli on halpaa ja öljyä voi käyttää muutenkin ruuanlaittoon. Sisältää paljon E-vitamiinia ja on näinollen hyvä iholle.

Magnesiumsulfaattia eli karvassuolaa on käytetty perinteisesti ummetukseen. Se sitoo itseensä vettä ja löystyttää suolen sisällön. Tehokas aine mutta sitä ei juuri myydä enää missään. Apteekissa suositellaa sen sijaan uudempia ulostuslääkkeitä. YA taitaa ainoana myydä karvassuolaa.

Nämä emäksiset magnesiumoksidit ja karbonaatit ovat vain lieviä laksatiiveja.

http://www.medicina.fi/fato/39.pdf

Ulostuttavat suolat (saliiniset ulostusaineet) ovat huonosti imeytyviä anioneja tai kationeja (kuten Mg2 , SO42-, tartraatti, sitraatti) sisältäviä suoloja, jotka osmoosiin perustuen pidättävät vettä suolen sisällössä (tai imevät sitä suoleen). Vaikutus alkaa nopeasti, jos mukana
annetaan vettä. Jos suolessa ei ole nestettä, sen imeminen kudoksista vie aikansa. Ulostuttavat suolat vaikuttavat sekä ohutsuolessa
että paksusuolessa ja estävät myrkyllisten (tai hyödyllistenkin) aineiden imeytymistä ja soveltuvat siten erinomaisesti käytettäväksi
myrkytysten yhteydessä.

Magnesiumsulfaatti (karvassuola, MgSO4) on tunnettu ja tehokas osmoottinen ulostusaine.

kalaöljytableteista, pellavansiemenöljystä, vehnänalkioöljystä ja ihan tavallisesta ruokaöljystäkin. Nämä ainakin pehmentävät suolen sisältöä ja ovat ns.hyviä rasvoja. Ihan pari ruokalusikallista päivässä kun otan, pysyy vatsa kunnossa.

Kuitu tietysti on tärkein ummetuksen estäjä.

http://www.yliopistonapteekki.fi/displayArticle.do?articleId=2225

osta magnesium tabletteja, jossa magnesium on oksidi- muodossa, halvimmat tabletit ovat juuri näitä, illalla otat yhden tai kaksi, ja aamulla toimii varmasti!
kokemusta on!

En henkilökohtaisesti suosittele visibliniä. pahensi vain IBS vaivoja. on siitä ehken enempi apua ripuli ongelmaisille.
Magnesiumia saa magnesiussitraattina ja magnesiumoksidina kumpihan olisi tehokkaampaa ummetukseen?

Jos on kovassa ummetuksen tuskassa, kyllä magnesium on hyvä apu. Emgesan on yksi apteekista saatava. kolme neljä tabua illalla ja vettä reilusti, aamulla toimitus lähtee käyntiin. Saattaa vaatia jonkin aikaa pysytellä wc.n lähistöllä. Kun suoli on lähtenyt toimimaan, ylläpitoannostus 1-2 tabl. pitää toiminnan käynnissä. On vaaraton konsti. Ylimäärä ei imeydy.

MagnesiumOKSIDI ummetukseen, magnesiumsitraatti ripulilaiselle.

Kävin puuilosta vitabalans hevosien hyllystä magnersieum jauhetta.
Halpaa ja kyllä lähtee :) Mauton jauhe ja halpaa.440g ja alle 7e. Tietysti jokainen ottaa omalla vastuulla ja sopivan määrän. Mulla ei ollut umetusta muutenkaan mutta ei tarvi aamulla odotella kun tulee vessaan lähtö..

Sain ohjeen lääkäriltä.josymmetusta ,niin ottaa sellaista magnesumia jossa lukee vatsan hoitoon.en muista nimeä.niitä pitää ottaa kaksi jos ei auta seuraavana 3.käytän sitä yhden päivässä muutenkin koska auttaa myös muuhun.jos ei käytä niin pitää aloittaa yhdellä..saa jatkaa kolme p.minulla on .kaksi kertaa olen tarvinnut. Olen myös tehnyt kerran että laitoin virvoitujuomapulloon vettä ja 1 ja puoli teelusikallinen suolaa.pahaa,mutta join 20 min.niin maha toimi. Kiire vessaan.