Miten voin parantaa vastustuskykyäni? Olen nykyään kokoajan kipeänä. Milloin on flunssa, milloin korvatulehdus, milloin poskionteloiden tulehdus, kurkku kipeä, päänsärkyä, niska- hartiaseudun jumiutumista, selkäkipua, särkyjä ja kolotuksia joka puolella...
Harrastan säännöllistä liikuntaa ja syön monipuolisesti, myös vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia. Käytän joka päivä 2 kpl kalaöljykapseleita ja b-vitamiinia.
Mitä voisin tehdä parantaakseni vastustuskykyäni?
Harrastan säännöllistä liikuntaa ja syön monipuolisesti, myös vihanneksia, hedelmiä ja kasviksia. Käytän joka päivä 2 kpl kalaöljykapseleita ja b-vitamiinia.
Mitä voisin tehdä parantaakseni vastustuskykyäni?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hei! Kokeile jotain osaavaa kansanparantajaa. Turhat ennakkoluulot pois! Parhaan avun saat kun selkäkipujen, kolotusten sun muiden aiheuttajat korjataan kuntoon. Usko vaan, poskiontelotulehduksetkin johtuvat siitä, että rankasi on huonossa kunnossa eikä hermostosi pääse toimimaan kunnolla. Sanoit, että liikut säännöllisestija syöt terveellisesti. Se on hyvä, mutta liikuntakaan ei aina voi auttaa jos ranka ja lihakset on jumissa. Neuvoni siis on, että käy ensin kansanparantajalla ja sen jälkeen rupea venyttelemään aamuin illoin. Häneltä saat siihen kattavat ohjeet. Saat nähdä, että vastustuskykysi palautuu pikkuhiljaa. Mielenkiintoista asiaa esim. selkäkivuista löytyy Antti Heikkilän sivuilta ja Selkäsivuilta.