Kuukauden kuluttua joulu on ohi ja joulupukkikin käynyt.Miten teillä on viikko mennyt?Aiheuttaako pikkujoulukausi ongelmia vai onko kauhea loppukiri menossa ennen joulupukin tuloa?!
Mulla ei niin hyvät tulokset:
Aloituspaino:127,1kg (31.7.2006)
Paino tänään:121,2kg
Viikkomuutos: 0,8kg
Kok.pudotus:-5,9kg
Alkuviikko meni ihan mukavasti ruokailun ja lenkkeilyn suhteen,mutta torstaina tuli noita pieniä vastoinkäymisiä ja semmoista yleistä alakuloa ja vanhasta tottumuksesta lohduttauduin syömällä.En ennen pitänyt itseäni tunnesyöjänä mutta nyt kun olen opettellut uusia elämäntapoja on pakko tunnustaa että sitä vikaa on minussa aika paljon.Täytyy vaan opetella kanavoimaan ne tunteet jotenkin muuten kuin ruokaan,tulla vaikka tänne purkamaan pahaa oloa :)
Kyllä se sitten sunnuntaina helpotti.Mutta vahinko oli jo tapahtunut ja lauantaina oli pikkujoulut...Alkoholista pysyttelin aika hyvin erossa (1 drinkki),mutta ruokaa meni sitten vähän liikaa,varsinkin jälkiruokaa...
Liikunta okei 1 lenkki ja sali jäi välistä mutta kyllä se tällä viikolla taas korjaantuu.
Tsemiä vaan kaikille ja kirjotelkaahan kuulumisia =)
Ennen joulupukin tuloa?
5
494
Vastaukset
- *auringonkukka*
paino mutta laskee kuitenkin. Tsemppiä vaan meille kaikille!
Alkupaino: reipas 100 tammikuussa 2006.
Viimeksi kirjoittaessa:90,3kg (21.11.2006)
Tänään:89,4kg..Jihuu, alle 90kg ja kuntopyöräilyllä hikoiltu yli 300 kilokaloria, päälle lihastreeniä ja vatsalihasrääkki lopulta 1h saunahikoilu. Olo on kuin uudestisyntyneellä ja motivaatio vaan kasvaa joulua odotellessa =)
Viikonloppuna olisi matka sukuloimaan mutta taidan pitää kuitenkin pintani enkä innostu ruuasta. On tämä sellaista itsekuria vaativaa ettei hennoisi antaa takapakille mahdollisuutta.
Joskus vielä mahdun noihin vanhoihin farkkuihin, sen olen päättänyt mutta silloin on oltava köykänen ja mahaton.
Ihanaa iltaa jokaiselle pienien purtavien parissa, porkkana -ja lanttutikkuja narskuttaen
*hymyin auringonkukka* - Restless-
Mä en nyt kyllä ole vaakalla viel kunnolla käynyt. Mutta veikkaanpa että samoissa lukemissa edelleen mennään. Mä tyrin aina nää hyvät viikot viikonloppuina, meni taas pizzaa ja suklaata oikein pahemman kerran. Ja enkäs sitten sunnuntaina jaksanut jumppaankaan. Eilen sentään olin ja tänäänkin menen ja huomenna. Tsemppiä on ja löytyy aina viikolla, mutta nytkin on viikonlopulle jo tiedossa viinin kittaamista ja muuta juhlintaa. Uusia vaatteita pitäisi kyllä vkonloppuna mennä ostamaan. Toivottavasti siitä lisämotivaatiota ja jouluksi joko uusi jakkupuku tai mekko pitää saada päälle. Toivotaan parasta :)
Käynpä vaakalla tässä joku toinen päivä ja ilmoittelen. Missä kaikki muut? Älkää nyt luovuttako vaan rohkeesti tuloksia oli ne sitten hyviä tai vähän huonompia. :) Juu, kuukauden kuluttua joulu on juhlittu ja melkein jo ollaan uuden vuoden puolella.
Huonosti meni viime viikko. Olin koko viikon töissä (olen siis työtön jos ei joku vielä tiennyt) ja meni pasmat vähän sekasi. Kävin silti parina päivänä lenkillä. Viikonloppuna olin hoitamassa veljen tyttöä kun veli & vaimokkeensa olivat laivalla pikkujouluissa. Tuliaisia toivat..Suklaata, mikä on tällä hetkellä aivan pahin paheeni.
Nyt olen vähän saanut tsemppiä päälle. Sunnuntaina ja eilen kävin juoksulenkillä. Tänään sain korkkareista rakot jalkoihin, mutta aijon silti mennä lenkille. Luultavasti vain kävelen, ettei rakot mene pahemmaksi.
Uusista lenkkareista haaveilen...Mutta en raaski ostaa, koska nykyiset ostin viime keväänä ja maksoivat 130€!! Suksiakin olen katsellut. Monot löytyvät, mutta sukset täytyis ostaa. Pitää katsoo jos joulun jälkeen on jotain tarjouksia niin vois ostaa. Jos niit sit tulis käytettyy enemmän ku kaks kertaa koko elämän aikana :)
Koirakuumettakin täältä löytyy. Miehen kanssa haaveillaan cockerin pennusta, mutta en tiedä jääkö pelkäksi haaveiluksi...Sen kanssa ainakin olisi pakko mennä lenkille :)
Paino nousi 71 kiloon, mutta tänään vaaka näytti jo 70kg, eli luultavasti oli vaan nesteit ym.
Eli
Tiedot
Pituus: 168cm.
Lähtöpaino syyskuun 2005 alussa: 91kg.
Paino tänään: 70kg.
Tavoitepaino: 65-68kg.
Toivon, etten taas jämähdä tohon 70 kiloon vaan että pääsen siitä alaspäin. Ja nyt toivottavasti sinne alle 69kilon! Ennen joulupukin tuloa-tavoitetta ei ole, mutta ens kesäksi olis tavotteena toi 65. Katotaan miten ämmän käy.
Tsemppii kaikille! :)
-Kirsikka- Siru
Tiedot
Pituus: 163cm
Aloituspaino: 105kg (3.6.2006)
Paino 23.11. 86kg
Paino nyt: 86kg
Lopullinen tavoite: 64kg
Eipä tässä muutamassa päivässä ole muutoksia painoon tullut. Viikonloppuna tuli juotua kuoharia ja olutta, mutta onneksi ei näy painossa. Joulu tavoitteena on nyt 85kg. En ota paineita, koska tässä on edessä vielä yhdet pikkujoulut ja jouluhan on vain kerran vuodessa. Hyvää viikkoa kaikille. - auringonkukkamekkokin
kiinteytyy ja pienentyy..
Paino tänään: 88,7kg mutta varmasti on senttejä lähtenyt ainakin mielikuvissa. Olo tuntuu kevyeltä ja pirteältä =)
Tsemppiä muillekin laihduttajille. Joulukuuta on vielä kivasti jäljellä ja itsenäisyyspäivänä saa käyttää koko päivän liikunnaniloon. Me onnistumme varmasti!
*Auringonkukkaloistoa ja hymyjä*
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka ei suostu laskemaan bensan hintaa
Sanna laski esimerkiksi sähkön arvonlisäveron 10 prosenttiin, jonka Riiikka anosti 25,5 prosenttiin. Sannan aikaan bens1213521EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa
Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt2202527Kesäaika on normaaliaika...
...siten illalla on valoisaa tunnin pitempään, on sitten kesä tai talvi. Voi nauttia päivän jatkumisesta. Kuka nyt aamul2141955Uusin tutkimus: Suomi on maailman toiseksi vähin rasistinen maa
taakse jää mm. Ruotsi(7) ja Norja(8). Martin Paasi(kok.): Kumoaa vasemmiston väitteet. Kansainvälinen vertailu osoitta491792Ähtärin päättäjät
Nyt tulee kutsu leivättömän pöydän äärelle. Syytteet nostetaan. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/cef83309-0a1b-4fcd-9b521167Tulen hulluksi hänestä
Hän on vanha ja varattu. Mutta olen ihan hulluna häneen. Haluan hänet omakseni. Haluan olla hänen kanssaan ajasta ikuisu67987- 109879
Ketkä 8 Ähtärin luottamushenkilöä saivat syytteen virka_aseman väärinkäyttämisestä?
Nyt näiden valtuutettujen nimet esiin, kiitos! Nämä henkilöt pitää yksinkertaisesti laittaa syrjään Ähtärin kaupunginva18865Koulussa puukotus
Tapuli kaupungissa, ollaanhan me maailman onnellisin kansa. Voi puhäjysäys.. millä mittarilla onnellisuus on mitattu,, p26801Ensimmäinen kuukausi palkatatta
Siis ei jumankauta näitä kokoomuksen ehdoituksia. Nytkin joku Otto Meri ehdoittaa, että ensimmäinen kuukausi pitäisi ty68753